, Dżakarta - obraz ciała to pojęcie rozumiane jako sposób, w jaki osoba opisuje swoje ciało lub rozmiar ciała. Wiąże się to również z tym, jak człowiek postrzega i ocenia własne ciało. Niestety koncepcja ta coraz bardziej rozwija się w negatywnym kierunku i może wpływać na stan psychiczny nastolatków. Jaki jest powód?
obraz ciała Jest również interpretowany jako fikcja o tym, jak inni ludzie myślą o sobie i swojej sylwetce. W rzeczywistości nie zawsze to, co jest w umyśle i uczuciach, jest tym, co naprawdę się wydarzyło lub było rzeczywiste. Zła wiadomość jest taka, że te myśli mogą w rzeczywistości zwiększać ryzyko problemów u nastolatków, z których jeden powoduje niską pewność siebie.
Przeczytaj także: Oto 4 rzeczy, które musisz wiedzieć o własnym wizerunku
Zły wpływ wizerunku ciała
Ogólnie , obraz ciała podzielony na 2, a mianowicie pozytywny obraz ciała i negatywny obraz ciała. Pozytywny obraz ciała to prawidłowe lub pozytywne postrzeganie własnego ciała. Cenisz swoją sylwetkę i rozumiesz, że nikt nie ma idealnego wyglądu fizycznego. Jeśli zinterpretowane poprawnie, obraz ciała może to sprawić, że nastolatki będą się rozwijać w lepszych warunkach psychicznych.
Pozytywny wizerunek ciała oznacza również, że czujesz się dumny i odczuwasz potrzebę ciągłego nagradzania swojego ciała. Oznacza to, że dasz z siebie wszystko, w tym zawsze utrzymując zdrowe ciało i unikając rzeczy, które mogą je uszkodzić. Ponadto koncepcja ta może również sprawić, że osoba będzie bardziej pewna siebie i będzie miała lepsze zdrowie psychiczne.
Przeczytaj także: Wpływ wizerunku ciała na zdrowie psychiczne
Z drugiej strony w negatywnym obrazie ciała te rzeczy są postrzegane w odwrotny sposób. Natomiast negatywny obraz ciała to percepcja, która odbiega od własnego kształtu ciała. W tej koncepcji nastolatki będą myśleć, że rozmiar lub kształt ciała nie są atrakcyjne. Bardziej ekstremalne, sprawia to, że osoba myśli, że kształt ciała nie jest zgodny z życzeniami.
To wcale nie jest dobre i może mieć zły wpływ na życie nastolatków. Negatywny obraz ciała może sprawić, że osoba poczuje się niepewnie, zakłopotana, skrępowana i zaniepokojona o twoje ciało. Jeśli nie zostanie to zlekceważone, na dłuższą metę może to powodować problemy psychiczne u nastolatków. Jednym ze skutków negatywnego obrazu ciała jest depresja.
Negatywny obraz ciała w rzeczywistości może powodować wzrost i rozwój nastolatków w niekorzystnym stanie psychicznym. Co więcej, może to nasilić niesprzyjające warunki środowiskowe, na przykład dzieci doświadczają nękania znęcanie się . Może to spowodować, że nastolatki doświadczą wahania nastroju czyli wahania nastroju, które często pojawiają się nagle.
Ogólnie rzecz biorąc, przedstawianie ciała, które nie jest prawdziwe u nastolatków, może powodować niski poziom pewności siebie i zawsze myśleć negatywnie. To sprawia, że nastolatki mają obsesję na punkcie „idealnego kształtu ciała” i zrobią wszystko, aby to osiągnąć, w tym ścisłą dietę.
Przeczytaj także: Poznaj 6 błędnych przekonań na temat terapii
Jeśli tak jest, stan organizmu może doznać zaburzeń jako całości. Może również powodować zaburzenia odżywiania u nastolatków i prowadzić do poważniejszych problemów psychicznych i obniżenia jakości życia.
Jeśli twój nastolatek doświadcza objawów depresji lub wykazuje oznaki negatywnego obrazu ciała, spróbuj z nim porozmawiać i wyjaśnić. Jeśli jednak stan jest bardzo zły i potrzebujesz porady eksperta, mama i tata mogą spróbować zaprosić nastolatki do rozmowy z psychologiem w sprawie wniosku . Łatwiej jest skontaktować się z ekspertem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , zawsze i wszędzie bez konieczności wychodzenia z domu. Pobierać teraz w App Store i Google Play!
