Dżakarta – Zdrowie fizyczne jest ważne, ale nie zapomnij zadbać o zdrowie psychiczne. Istnieje wiele różnych zaburzeń zdrowia psychicznego, których doświadcza dana osoba i nie tylko każdy zespół medyczny może pomóc w przezwyciężeniu problemów ze zdrowiem psychicznym. Jednym, z którym możesz się spotkać, jest psycholog.
Przeczytaj także: 5 wskazówek, jak poprawić zdrowie psychiczne w 2019 roku
Rola psychologów jest wystarczająco duża, aby pomóc przezwyciężyć problemy zdrowotne doświadczane przez człowieka. Psycholog jest ekspertem w dziedzinie psychologii, który koncentruje się na zachowaniu i działaniach osoby.
Poznaj rolę psychologów w radzeniu sobie z problemami zdrowia psychicznego
Psycholog może współpracować z psychiatrą lub lekarzem w celu leczenia problemu ze zdrowiem psychicznym. Jednak psycholog ma wystarczająco głęboką rolę, aby zapobiegać, diagnozować i znajdować przyczynę zaburzeń zdrowia psychicznego.
Co więcej, psycholog ma również inną rolę w znajdowaniu rozwiązań problemów lub sprawianiu, że ktoś doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym. Psycholog może leczyć kilka schorzeń, takich jak zaburzenia lękowe, depresja lub zaburzenia nastroju.
Uzależnienie od niektórych rodzajów narkotyków, zaburzenia osobowości, fobie, zaburzenia relacji z rodziną lub bliskimi oraz zaburzenia psychiczne związane ze stanami traumatycznymi można przezwyciężyć przy pomocy psychologa. Możesz korzystać z aplikacji bezpośrednio spotkać się z psychologiem w sprawie doświadczanych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Jest kilka działań podejmowanych przez psychologa w celu pomocy pacjentom w przezwyciężaniu problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak:
1. Wywiad psychologiczny i psychotest
Akcja ta ma na celu zbadanie i ocenę zdolności intelektualnych osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego.
2. Psychoterapia lub poradnictwo
Psychoterapia lub poradnictwo to działanie, które psycholog może podjąć, aby poradzić sobie z problemami zdrowia psychicznego danej osoby. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, takich jak terapia poznawcza, interpersonalna czy humanistyczna. Psychoterapię lub poradnictwo można prowadzić indywidualnie lub grupowo.
3. Program terapii
Psychologowie mogą również tworzyć programy terapeutyczne, które wspierają zdrowie psychiczne danej osoby. Zwykle stworzony program może pomóc pacjentowi w kontrolowaniu i naprawieniu problemu.
4. Terapia hipnotyczna
Terapia hipnoza lub hipnoterapia to działanie, które psycholog może podjąć w celu leczenia lub przezwyciężenia problemów ze zdrowiem psychicznym w celu kontrolowania problemów lękowych, fobii lub problemów z nastrojem.
Poznaj rodzaje psychologii, które pomogą Ci przezwyciężyć problemy
Istnieją różnego rodzaju psychologowie, którzy mogą pomóc w rozwiązaniu problemu zgodnie z Twoimi potrzebami. Znajomość niektórych rodzajów psychologów, takich jak:
1. Psychologowie lotniczy
Ten typ psychologa zazwyczaj pomaga osobom pracującym w lotnictwie, takim jak załogi lotnicze i piloci. Ten typ psychologa pomaga również zapewnić bezpieczeństwo lotu i pomaga w szkoleniu załóg lotniczych.
2. Psychologowie kliniczni
Ten typ psychologa na ogół pracuje w szpitalach, aby pomóc w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym pacjentów. Należy pamiętać, że psychologowie kliniczni, mimo że pracują w szpitalach, nie zapewniają leczenia w postaci leków na receptę.
3. Psychologowie poradnictwa
Ten typ psychologa zapewnia pomoc pacjentom, którzy doświadczają zaburzeń psychicznych, problemów behawioralnych, trudności emocjonalnych i związanych z nimi problemów od depresji po stres. Zwykle psychoterapia ma na celu leczenie problemów ze zdrowiem psychicznym danej osoby.
Przeczytaj także: Młodzi ludzie podatni na zaburzenia zdrowia psychicznego