Dżakarta – Miód to płyn zawierający cukier w ulach pszczelich. Sam miód produkowany jest z nektaru kwitnących kwiatów, które następnie są zasysane przez pszczoły i fermentowane. Pszczoły, które produkują miód najlepszej jakości, to Apis dosarta czyli pszczoła azjatycka.
Sam miód ma słodki smak, dlatego jest lubiany przez wiele osób. Korzyści płynące z miodu dla dzieci są nie tylko korzystne dla dorosłych. Tak więc mieszanie miodu lub robienie miodu jako składnika żywności jest bardzo odpowiednim wyborem.
( Przeczytaj także: 3 zalety miodu dla zdrowia reprodukcyjnego)
W miodzie znajduje się wiele źródeł witamin, które są przydatne w utrzymaniu zdrowia dzieci. W miodzie znajduje się glukoza, która pośredniczy w przemianie materii jako źródło energii dla komórek organizmu, a także fruktoza, sacharoza, maltoza, woda i witamina C.
Ponieważ jest naturalny, spożywanie miodu na dłuższą metę nie spowoduje żadnych skutków ubocznych. Jednak miód jest zalecany tylko dla dzieci w wieku jednego roku i starszych. Ponieważ dzieci poniżej pierwszego roku życia nadal nie są w stanie go prawidłowo strawić. Oto zalety miodu dla dzieci:
- Wspieraj wzrost
Dzieci będą nadal doświadczać wzrostu. Dlatego potrzebują odpowiedniego odżywiania, aby wspierać ich wzrost. Jako rodzic możesz codziennie podawać miód od jednej do dwóch łyżek dla lepszego wzrostu.
- Jako źródło energii
Korzyści płynące z miodu dla następnego dziecka to źródło energii. Dzieci zazwyczaj nadal bardzo aktywnie bawią się i biegają, więc spożywając miód, ich potrzeby energetyczne zostaną zaspokojone.
Jak już wspomniano, miód zawiera naturalny słodzik, czyli fruktozę. Sama fruktoza jest jednym ze źródeł energii, które może działać przez długi czas. Tak więc spożywanie miodu dla aktywnych dzieci jest właściwym wyborem.
- Tworzenie zdrowego układu pokarmowego
Małe dzieci zwykle nadal często wkładają swoje zabawki do buzi. Może to zakłócać zdrowie układu pokarmowego. Dzięki miodowi różne złe bakterie w układzie pokarmowym zostaną zwalczone przez dobre bakterie zawarte w miodzie.
- Leczenie ran
Ponieważ są zbyt aktywne, aby się bawić, dzieci mogą upaść i doznać kontuzji. Cóż, zawartość witaminy C w miodzie sprawi, że rany będą się szybciej goić i szybciej zapobiegać infekcjom. Ponadto kilka badań wykazało również, że miód nakładany na rany przyspiesza ich gojenie.
- Źródło witamin
Miód zawiera prawie wszystkie składniki witamin, których potrzebują dzieci, a mianowicie witaminy B1, B2, B3, D, K i E. Wszystkie te witaminy są potrzebne do optymalizacji ich wzrostu i rozwoju. Ponadto miód ma również tę zaletę, że może być szybko wchłonięty przez organizm, zaledwie około godziny po spożyciu. Jest to podstawowy powód, dla którego ciało czuje się sprawniejsze i pełniejsze po spożyciu miodu niż inne pokarmy.
- Popraw pamięć
Spożywanie co najmniej 20 gramów miodu dziennie spowoduje regenerację komórek w mózgu i stymuluje produkcję hormonów odpowiedzialnych za inteligencję i pamięć dzieci. Dobra pamięć jest potrzebna w procesie wzrostu, aby dzieci mogły odkrywać i uczyć się nowych rzeczy wokół nich.
( Przeczytaj także: Dlaczego dzieci mają trudności z koncentracją w szkole? )
Jeśli Twój maluch ma dolegliwości zdrowotne, natychmiast porozmawiaj z lekarzem. Dobrą wiadomością jest to, że teraz matki mogą rozmawiać z lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Mama po prostu potrzebuje pobieranie podanie w App Store lub Google Play, możesz skorzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem w aplikacji porozmawiać z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez czat, oraz Połączenie głosowe/wideo. Użyjmy więc aplikacji teraz zasięgnij porady zaufanego lekarza!
