Zdrowie

Maska z awokado, jakie są korzyści?

, Dżakarta – Istnieje wiele sposobów na utrzymanie zdrowia i urody skóry, jednym z nich jest rutynowe stosowanie naturalnych masek, takich jak maseczki z awokado. Awokado jest znane jako „primadonna” w produkcji produktów do pielęgnacji urody od czasów starożytnych. Awokado zawierają przeciwutleniacze i uważa się, że zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Awokado znane jest jako owoc, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Poza tym, że jest dobre dla zdrowia narządów wewnętrznych, awokado może być również używane jako maska ​​do pielęgnacji skóry. Jakie więc korzyści mogą zapewnić maski z awokado?

Przeczytaj także: Czy to prawda, że ​​spożywanie awokado tuczy? To jest fakt!

Korzyści z maski z awokado

Wprowadzone na rynek przez WebMD awokado zawiera potas, luteinę i kwas foliowy. Ponadto owoc ten jest dobrym źródłem witamin z grupy B, witaminy C i witaminy E. Zawartość beta karotenu, białka, lecytyny, kwasów tłuszczowych oraz witamin A, D i E w awokado może pomóc nawilżyć i chronić skórę przed uszkodzenia słoneczne UV oraz zwiększenie metabolizmu kolagenu.

Widząc różne składniki powyżej, uważa się, że regularne stosowanie maseczek z awokado zapewnia wiele korzyści dla skóry, od nawilżenia skóry, zapobiegania wysuszeniu i pękaniu skóry, po łagodzenie swędzenia i przyspieszanie gojenia się ran. Można uzyskać nie tylko korzyści pielęgnacyjne, ale także produkty Healthline, maseczki lub olejek z awokado mogą leczyć schorzenia skóry, takie jak łuszczyca.

Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje powstawanie grubych, łuszczących się czerwonych plam na skórze. Jeśli doświadczasz tych problemów zdrowotnych i potrzebujesz porady lekarskiej dotyczącej leczenia, możesz zapytać lekarza . Dzięki aplikacji możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie.

Przeczytaj także: 7 Zawartość składników odżywczych i korzyści z awokado

Wskazówki dotyczące tworzenia maski z awokado

Uzyskanie pięknych zalet masek z awokado nie jest zbyt trudne. W rzeczywistości możesz zrobić własną maskę z awokado w domu. Pierwszą rzeczą do przygotowania jest najlepsze awokado zrobione w masce i łyżka jogurtu naturalnego.

Weź połowę awokado, a następnie zetrzyj na gładko. Możesz użyć blendera lub ręcznie użyć łyżki. Następnie dodaj jogurt i olej z awokado, jeśli są dostępne. Ciasto mieszaj, aż stanie się gładkim kremem i będzie gotowe do rozsmarowania.

Aby użyć tej maski z awokado, zacznij od oczyszczenia twarzy. Po oczyszczeniu twarzy i przygotowaniu do posmarowania maseczką, nałóż maseczkę z awokado palcami lub pędzelkiem i pozostaw na 20 minut.

Następnie wyczyść maskę ręcznikiem zamoczonym w gorącej wodzie. Dokładnie oczyść twarz, aż cała reszta maski zostanie usunięta. Następnie delikatnie masuj twarz.

Przeczytaj także: 5 unikalnych i zdrowych sposobów jedzenia awokado

Aby w pełni wykorzystać maskę z awokado, nie nadużywaj jej. Aby skóra była piękna, zaleca się stosowanie maseczki oszczędnie, np. dwa razy w tygodniu. Zbyt częste nakładanie maseczek z awokado na twarz może powodować „stres” skóry i zwiększać jej wrażliwość.

Przed użyciem maski z awokado upewnij się, że nie masz alergii na ten owoc. Dla pewności nałóż maskę na nadgarstek na dwie minuty. Jeśli nie ma reakcji alergicznej, takiej jak zaczerwienienie, oznacza to, że maska ​​jest bezpieczna w użyciu.

Referencja :
WebMD. Źródło w 2019. Wszystko o awokado.
Linia zdrowia. Dostęp do 2019. 5 DIY Beauty Masks wykonanych z Twoich ulubionych składników Super Bowl.
Linia zdrowia. Dostęp w 2019 r. 10 ćwiczeń, które ujędrniają każdy centymetr Twojego ciała.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found