Dżakarta - Każdy rodzic poczuje się dumny, gdy zobaczy, że jego dziecko jest doskonałe. Z tego powodu rodzice zwykle nie wahają się zapewnić swoim dzieciom najlepszych placówek edukacyjnych. Począwszy od szkół, najnowszych gadżetów, po dodatkowe kursy, aby dzieci były mądrzejsze. W rzeczywistości inteligencję dzieci można poprawić, zapewniając odpowiednią stymulację. Jednym z nich jest zastosowanie następujących 4 nawyków:
1. Codziennie podawaj dzieciom zdrowe śniadanie
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dorastało mądrze, musisz zadbać o zdrowe i zbilansowane odżywianie, zwłaszcza podczas śniadania. Dzięki zdrowym nawykom śniadaniowym Twój maluch może otrzymać odpowiednią ilość składników odżywczych, których potrzebuje jego organizm, aby wykonywać czynności przez cały dzień. Pozwoli to dzieciom na lepszą koncentrację podczas nauki.
Przeczytaj także: 5 powodów, dla których śniadanie jest ważne dla dzieci
Co więcej, śniadanie może również zaspokoić 10-15 proc. dziennego zapotrzebowania żywieniowego dziecka. Upewnij się więc, że zawsze przygotowujesz zdrowe śniadanie, które jest bardzo pożywne dla Twojego malucha, tak. Kilka rodzajów produktów spożywczych zalecanych do menu śniadaniowych dla dzieci to produkty mleczne, pszenica, owies, orzechy, masło orzechowe, żółtka jaj, warzywa i owoce.
2. Zachęcaj dzieci do aktywności
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dorastało mądrze i odznaczało się dużą kreatywnością, mama musi sprawić, by maluch od dzieciństwa był aktywny w zajęciach. Nie pozwól dziecku leniuchować przez cały dzień lub po prostu się bawić Gry w domu. Zaproś go do wykonywania różnych czynności, które są przydatne i zabawne, takich jak sport.
Na przykład, jeśli maluch lubi bawić się w wodzie, mama może zaprosić go do regularnego pływania, aby jego ciało aktywnie się poruszało. Aktywne zajęcia, takie jak sport, nie tylko poprawiają kondycję ciała malucha, ale także zwiększają krążenie krwi w mózgu, dzięki czemu mózg może otrzymywać więcej tlenu i składników odżywczych. W ten sposób mózgi dzieci pracują lepiej i czynią je mądrzejszymi.
Przeczytaj także: 5 sposobów na to, by dzieci pokochały czytanie
3. Zaproś dzieci do wspólnego czytania
Nawyki czytelnicze należy stosować od dzieciństwa u dzieci. Jeśli jest jeszcze wystarczająco młoda, matki mogą zacząć rozwijać zainteresowanie czytaniem, czytając bajki przed snem. Następnie, gdy dziecko dorośnie, zaproś je do wspólnego czytania. Ta metoda może budować umiejętności czytania u dzieci. Kilka wskazówek, mamy mogą wybrać książki, które są w przybliżeniu interesujące dla Maluszka i poświęcić trochę czasu na przeczytanie.
4. Upewnij się, że pora snu dziecka jest spełniona
Bardzo ważne jest również zapewnienie dziecku wystarczającej ilości snu. Dzieje się tak, ponieważ odpowiedni sen usprawnia proces rozwoju mózgu dziecka. Ponadto sen pomaga również zoptymalizować wzrost mięśni i tkanek podtrzymujących w ciele malucha.
Czas snu potrzebny dzieciom w wieku 0-3 miesięcy to 15-18 godzin, podczas gdy dzieci w wieku 4-11 miesięcy potrzebują snu przez 15 godzin. Dzieci w wieku 1-2 lat muszą spać 11-14 godzin, natomiast dzieci w wieku 3-5 lat muszą spać 11-13 godzin. Przechodząc do wieku 6-13 lat, czas snu potrzebny jest tylko przez 9-11 godzin. Następnie u dzieci w wieku 13-18 lat potrzeba snu zaczyna się zmieniać do zaledwie 8-9 godzin.
Przeczytaj także: Ucz dzieci sportu od najmłodszych lat, dlaczego nie?
To są różne sposoby, które matki mogą zrobić, aby ich dzieci dorastały inteligentnie. Ale zamiast skupiać się tylko na inteligencji, zwracaj uwagę na zdrowie swojego malucha. Ponieważ jeśli jego zdrowie jest zaburzone, jego wzrost i rozwój oraz zdolność do myślenia również ulegną pogorszeniu. Kiedy maluch zachoruje, natychmiast pobieranie podanie zapytać lekarza przez czat , o pierwszej pomocy, jaką można udzielić.
