„Grzybica, która jest spowodowana infekcją drożdżakową, może powodować bardzo dokuczliwe objawy swędzenia. Kiedy go doświadczasz, potrzebne jest leczenie, takie jak miejscowy krem. Możesz jednak przyspieszyć powrót do zdrowia, stosując zdrową dietę”.
Dżakarta – wywołana przez grzybicę, grzybica jest dość powszechnym problemem skórnym. Objawy obejmują swędzącą czerwoną wysypkę o okrągłym kształcie przypominającym pierścień. Dlatego nazywana jest również ta choroba skóry liszaj obrączkowy.
Czy słyszałeś kiedyś twierdzenia, że niektóre diety mogą pomóc w leczeniu grzybicy? Chociaż nie ma sprawdzonej żywności, która konkretnie leczy grzybicę, jedzenie pokarmów wzmacniających układ odpornościowy może pomóc.
Przeczytaj także:Jak odróżnić objawy grzybicy i grzybicy Candida?
Przyspiesz leczenie grzybicy dzięki zdrowej diecie
W rzeczywistości nie ma dowodów na to, że niedobór witamin wiąże się z ryzykiem grzybicy. Jeśli jednak twój układ odpornościowy jest osłabiony, zwiększa się ryzyko zachorowania na tę infekcję grzybiczą.
Jeśli chodzi o leczenie grzybicy, nie ma określonej diety, która może być lekarstwem. Kristi King, MPH., RDN., starszy dietetyk w Texas Children's Hospital w Houston, mówi, że zazwyczaj w przypadku grzybiczych infekcji skóry, takich jak grzybica, należy stosować leki miejscowe, aby zapewnić całkowite wyeliminowanie infekcji.
Jednak dieta może nadal odgrywać rolę w leczeniu. Na przykład spożywanie pokarmów, które zwiększają odpowiedź przeciwzapalną organizmu, może pomóc układowi odpornościowemu w zwalczaniu infekcji grzybiczej, która powoduje grzybicę.
Aby czerpać korzyści przeciwzapalne, istnieje kilka pokarmów, które można spożywać, a mianowicie:
- Białka, takie jak chude mięso, jajka i fasola.
- Źródła kwasów omega-3, takie jak orzechy, nasiona i tłuste ryby.
- Produkty pełnoziarniste, takie jak komosa ryżowa, płatki owsiane i brązowy ryż.
- Warzywa.
- Jogurt.
Ważne jest również picie wystarczającej ilości wody i ograniczenie spożycia kofeiny, aby uniknąć odwodnienia. Dodatkowo ogranicz także dzienne spożycie cukru. Chociaż nie ma dowodów na to, że dieta o niskiej zawartości cukru lub bez cukru zapobiegnie grzybicy lub pomoże pozbyć się infekcji, dr. King powiedział, że grzyby, podobnie jak bakterie, uwielbiają cukier.
Dlatego pamiętaj, aby zmniejszyć spożycie dodatku cukru z jedzenia lub picia. Maksymalne zalecane dzienne spożycie cukru to 50 gramów. Upewnij się, że jesteś bardziej uważny w czytaniu etykiet z informacjami o wartości odżywczej na pakowanych produktach spożywczych, tak.
Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzybicy lub infekowaniu innych obszarów ciała, utrzymuj skórę w czystości. Regularnie myj zainfekowany obszar ciepłą wodą z mydłem i odpowiednio wysusz, aby zapobiec wilgoci.
Przeczytaj także:Poza rzadkimi kąpielami jest to kolejna przyczyna grzybicy
Wypróbuj naturalne domowe środki zaradcze
Aby uzyskać naturalne domowe środki na grzybicę, możesz wypróbować następujące składniki:
1. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwgrzybicze przeciwko grzybowi Candida. Aby leczyć grzybicę octem jabłkowym, namocz wacik w occie i wetrzyj go w dotknięty obszar. Powtarzaj do 3 razy dziennie.
2. Aloes
Aloe vera zawiera środki antyseptyczne, które wykazują działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Nakładaj żel z rośliny Aloe Vera na grzybicę trzy lub cztery razy dziennie. Żel Aloe Vera ma właściwości chłodzące skórę, dzięki czemu objawy swędzenia i obrzęku wywołane przez grzybicę mogą również ustąpić.
3. Olej kokosowy
Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym są przydatne do zwalczania komórek grzybów poprzez uszkadzanie ich błon komórkowych. To sprawia, że olej kokosowy jest prawdopodobnie skutecznym lekarstwem dla osób z łagodnymi lub umiarkowanymi infekcjami skóry. Możesz go stosować, nakładając olej kokosowy na skórę co najmniej trzy razy dziennie.
Przeczytaj także:Poznaj przyczyny pojawienia się grzybicy na twarzy
4. Kurkuma
Zawartość kurkuminy w kurkumie jest popularna ze względu na jej właściwości przeciwzapalne. Spożywaj kurkumę jako herbatę lub dodaj ją do jedzenia, aby czerpać z niej korzyści. Aby użyć go jako środka zewnętrznego, możesz wymieszać mieloną kurkumę z niewielką ilością wody lub oleju kokosowego, aż utworzy pastę i nałożyć na skórę. Następnie pozostaw do wyschnięcia przed wytarciem.
To krótka dyskusja na temat zdrowych wzorców żywieniowych w przypadku grzybicy i naturalnych metod leczenia, które mogą pomóc. Jeśli jednak nie zniknie, użyj aplikacji umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu, aby można było wyleczyć grzybicę odpowiednią terapią.
