Dżakarta – Przedwczesny wytrysk to z pewnością bardzo niepokojąca sprawa dla Adama. Jak nie, aktywność intymnych związków, która powinna być zabawą, tak zakłócona z powodu tego problemu. W rzeczywistości ten intymny związek jest ważny dla związku małżeńskiego. Cóż, właściwie przedwczesny wytrysk nie tylko sprawia, że mężczyźni są nieszczęśliwi, ale kobiety również cierpią.
Na szczęście istnieją różne sposoby leczenia przedwczesnego wytrysku. Ciekawy? Oto recenzja według ekspertów.
1. Sport
Sport oszczędza wiele przywilejów na aktywność seksualną. Jednym z nich jest przepływ krwi do narządów rodnych. Spośród wielu rodzajów sportów możesz wypróbować dwa rodzaje sportów poniżej.
- Kegel
Ruch nie jest zbyt skomplikowany. Wystarczy położyć się na plecach na płaskiej powierzchni. Następnie zegnij kolano tak, aby górna noga tworzyła kąt 45 stopni. Następnie trzymaj biodra i unieś górną część ciała, a następnie przytrzymaj przez pięć sekund, jakby trzymał mocz, a następnie zwolnij. Możesz to robić w kółko, ale upewnij się, że sikasz przed wykonaniem tego ćwiczenia. Według ekspertów Kegels to ruchy, które mogą trenować mięśnie miednicy, które są bardzo zaangażowane w aktywność seksualną. Ponadto Kegels może również pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu wytryskowi i zaburzeniom erekcji.
- Podnoszenie ciężarów
Możesz również zwiększyć swoją męskość poprzez ćwiczenia, podnosząc ciężary. Początek Zdrowie na co dzień, według ekspertów podnoszenie ciężarów może pomóc organizmowi w produkcji hormonu testosteronu, głównego hormonu promującego siłę seksualną mężczyzn. Mało tego, według kilku badań ten rodzaj ćwiczeń może również zwiększać poziom testosteronu.
( Przeczytaj także: 7 zaskakujących korzyści z uprawiania seksu
- Naciśnij i przytrzymaj technikę
Ta metoda wymaga pracy zespołowej. Kiedy poczujesz, że osiągnąłeś orgazm, poproś partnera, aby ścisnął obszar penisa i penisa na kilka sekund, aż zniknie chęć wytrysku. Cóż, po tym, jak minie uczucie wytrysku, poproś partnera, aby zwolnił ucisk.
Następnie spróbuj kontynuować gra wstępna po odczekaniu 30 sekund. Cóż, po wielu powtórzeniach sam nauczysz się przyzwyczajać do opóźniania wytrysku.
3. Użyj prezerwatyw
Wiesz, że prezerwatywy mogą nie tylko zapobiegać ryzyku chorób zakaźnych, ale także zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi. Dlaczego? Powodem jest to, że ten środek antykoncepcyjny może zmniejszyć wrażliwość, więc może opóźnić początek wytrysku. Aby korzyści były jeszcze bardziej odczuwalne, możesz poszukać prezerwatyw z materiałów wykonanych z grubego lateksu.
4.Relaks
Kiedy pojawi się uczucie orgazmu, spróbuj na chwilę się zatrzymać. W niektórych przypadkach wytrysk może z czasem ustąpić. Cóż, jednym ze sposobów zapobiegania przedwczesnemu wytryskowi może być ćwiczenie relaksacji. Najłatwiej weź głęboki oddech, aby opóźnić wytrysk.
- Zapoznanie się z wrażeniami
Stymulacja generowana przez masturbację z uczuciem stymulacji w Miss V jest z pewnością inna. W przypadku mężczyzn, którzy są przyzwyczajeni do odczuwania dłoni, doświadczenie seksu może w rzeczywistości ułatwić ich podniecenie. Jakie jest rozwiązanie?
Postaraj się przyzwyczaić do doznań wywoływanych podczas seksu. Następnie postaraj się, aby atmosfera była bardziej komfortowa. Na przykład luźna rozmowa ze swoim partnerem. To może sprawić, że mężczyzna będzie w lepszej pozycji, zrelaksowany i intymny podczas stosunku.
Możesz także spróbować skierować swoją uwagę na coś innego. Na przykład uczucie, jak skóra się styka. W ten sposób pragnienie przedwczesnego wytrysku może zostać opóźnione.
( Przeczytaj także: Wow, intymne relacje mogą poprawić zdolności mózgu)
Możesz także wiesz omówić przedwczesny wytrysk lekarza poprzez aplikację . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
