„Witamina D3 jest nie tylko dobra dla zdrowych kości i zębów, ale także odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego. W przypadku COVID-19 badania pokazują, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko śmierci nawet 10,12 razy. Dlatego tak ważne jest zaspokojenie potrzeb tej witaminy.”
Dżakarta – Od początku swojego pojawienia się COVID-19 wywołany infekcją koronawirusem może powodować różne objawy. Nie wszystkie zarażone osoby wykazują te same objawy. Być może jest to jeden z powodów, dla których pandemia jest trudna do powstrzymania.
Istnieje kilka czynników, które powodują różnicę w pojawiających się objawach. Jednym z nich jest wytrzymałość. Mówiąc o wytrzymałości, witamina D3 jest ważna do spełnienia. Dlaczego? Chodź, zobacz pełną dyskusję!
Przeczytaj także: Strzeż się 5 czynności, które są zagrożone rozprzestrzenianiem się COVID-19
Różne kategorie objawów pacjentów z COVID-19
Mimo że wirus zarażający jest taki sam, reakcja organizmu na każdego pacjenta z COVID-19 może być inna. Nie ma żadnych objawów (bezobjawowych), występują objawy łagodne, umiarkowane lub ciężkie. Wiek, wytrzymałość i ogólny stan zdrowia odgrywają w tym rolę.
Bezobjawowy to termin dla osób, które nie odczuwają żadnych objawów po zakażeniu wirusem. Jednak podobnie jak ci, którzy doświadczają objawów, osoby bezobjawowe mogą nadal przenosić wirusa na inne osoby.
Według materiału Często zadawane pytania dotyczące wirusa koronowego opracowane przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia wraz z USAID i Germas w maju 2020 r. W przypadku wystąpienia objawów nasilenie dzieli się na trzy kategorie, a mianowicie:
- Kategoria objawów Łagodne
- Gorączka 38 stopni Celsjusza.
- Kaszel.
- Ból gardła.
- Zatkany nos.
- Złe samopoczucie.
- Objawy Kategoria Umiarkowane
- Gorączka 38 stopni Celsjusza.
- Duszność, uporczywy kaszel i ból gardła.
- U dzieci: kaszel i przyspieszony oddech.
- Kaszel lub trudności w oddychaniu, którym towarzyszy szybki oddech u dziecka z łagodnym zapaleniem płuc. Częstość oddechów: <2 miesiące, 60x/min; 2–11 miesięcy, 50x/min; 1–5 lat, 40x/min i brak oznak ciężkiego zapalenia płuc.
- Objawy Kategoria Waga
- Uporczywa gorączka 38 stopni Celsjusza.
- Występuje infekcja dróg oddechowych z objawami: zwiększona częstość oddechów (>30x/min) do duszności i kaszlu.
- Utrata przytomności.
- Podczas dalszych badań stwierdzono, że nasycenie tlenem wynosiło <90% powietrza zewnętrznego.
- W badaniu krwi: leukopenia, wzrost liczby monocytów i wzrost atypowych limfocytów.
Przeczytaj także: Wykonaj test COVID-19, jeśli wystąpią te objawy
Znaczenie witaminy D3 dla pacjentów z COVID-19
Różne literatura podaje, że witamina D3 jest najbardziej naturalną formą witaminy D. Należy zauważyć, że chemicznie istnieją dwie aktywne formy witaminy D, a mianowicie witamina D2 (ergokalcyferol) i witamina D3 (cholekalcyferol).
Witamina D3 pełni bardzo ważną rolę w regulacji poziomu wapnia w organizmie, a także w utrzymaniu mocnych kości i zębów. Ta witamina może powstawać naturalnie, gdy skóra jest wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, a także w niektórych produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak owoce morza, jajka, mleko i produkty mleczne, wątroba wołowa i płatki zbożowe wzbogacone witaminą D3.
Oprócz utrzymania zdrowych kości i zębów, witamina D3 odgrywa również rolę w zapobieganiu i leczeniu różnych chorób zakaźnych układu oddechowego, takich jak gruźlica płuc i grypa. Zostało to stwierdzone w dzienniku Immunologia kliniczna i eksperymentalna w 2009.
W tej metaanalizie wyjaśniono, że niski poziom witaminy D3 w organizmie wiązał się z podatnością na aktywne zakażenie gruźlicą płuc o cięższym nasileniu.
Chociaż nie ma badań dotyczących specyficznego wpływu witaminy D na koronawirusa, różne badania wykazały związek między stanem witaminy D a wynikami klinicznymi ze śmiertelnością (śmiercią) z powodu COVID-19.
Jednym z nich jest retrospektywne badanie kohortowe w Indonezji przeprowadzone przez Prabowo Raharusuna i jego współpracowników na 780 pacjentach z COVID-19. Po wykluczeniu czynników, takich jak wiek, płeć i choroby współistniejące, w badaniu stwierdzono, że poziom witaminy D był ściśle związany ze śmiertelnością u pacjentów z COVID-19.
W porównaniu z pacjentami z COVID-19, którzy mieli normalny status witaminy D, ryzyko zgonu wzrosło 10,12 razy u pacjentów z niedoborem witaminy D.
W innym badaniu, narracyjny przegląd opublikowany w czasopiśmie Składniki odżywcze w 2020 roku stwierdzono, że wysokie stężenie witaminy D może zmniejszyć ryzyko ostrych infekcji dróg oddechowych (ARI), w tym grypy, zapalenia płuc i infekcji koronawirusem.
Przeczytaj także: Wskazówki, jak zapewnić organizmowi spożycie witaminy D
Chociaż potrzebne są dalsze badania dotyczące witaminy D i COVID-19, wiadomo, że ta witamina odgrywa rolę w modulowaniu układu odpornościowego poprzez hamowanie produkcji cytokin prozapalnych i zwiększanie cytokin przeciwzapalnych.
Ponadto witamina D może również wchodzić w interakcje z białkiem enzymu konwertującego angiotensynę 2 (ACE2) jako receptorem wejścia koronawirusa, zmniejszając w ten sposób odpowiedź zapalną na zakażenie COVID-19.
Dlatego w czasie tej pandemii ważne jest zaspokojenie potrzeb witaminy D, zwłaszcza witaminy D3. Oprócz opalania się rano i spożywania pokarmów bogatych w witaminę D3, witaminę tę można pozyskać z suplementów.
Jeden z najlepszych suplementów witaminy D3 polecam jest FEMMY Witamina D3 1000 IU. Femmy Witamina D3 1000 IU wyprodukowany przez grupę Kalbe Farma. Dzięki łatwym do połknięcia minitabletkom, FEMMY Witamina D3 1000 IU może szybko zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę D w określonych warunkach, takich jak osoby starsze, w ciąży i karmiące, w grupie wysokiego ryzyka lub w przypadku chorób zakaźnych i autoimmunologicznych.
Możesz kupić FEMMY Witamina D3 1000 IU łatwo przez aplikację . Jednak w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią należy najpierw skonsultować się z lekarzem przed spożyciem, tak. Ponadto ważne jest również, aby spożycie wapnia było zgodne ze wskaźnikiem adekwatności żywieniowej (RDA), aby uniknąć hiperkalcemii.
