, Dżakarta – Biegunka to choroba, która dokucza i sprawia, że osoby, które jej doświadczają, czują się bardzo niekomfortowo. Zwiększona częstotliwość wypróżnień podczas biegunki może również powodować odwodnienie i zmęczenie z powodu dużej ilości marnowanych płynów i minerałów.
Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy należy spożywać podczas biegunki, które mogą pomóc w przywróceniu kondycji organizmu. Oprócz znajomości pokarmów, które należy spożywać, ważna jest również znajomość pokarmów zabronionych podczas biegunki. Powodem jest to, że niektóre pokarmy mogą nasilać biegunkę, a jednym z nich jest mleko. Dlaczego picie mleka podczas biegunki jest zabronione? Oto recenzja.
Przeczytaj także: Są to rodzaje pokarmów, które są dobre do jedzenia, gdy masz biegunkę
Przyczyny zakazanego mleka podczas biegunki
według Krajowe Biuro Informacyjne Chorób Układu Pokarmowego Kiedy masz biegunkę, możesz mieć trudności z prawidłowym trawieniem pokarmów bogatych w laktozę, takich jak mleko. Nawet jeśli nie tolerujesz laktozy, wirusowa biegunka może sprawić, że będziesz wrażliwy na produkty mleczne. Stan ten może czasami trwać do 6 tygodni po ustąpieniu biegunki.
Ponadto biegunka może powodować obniżony poziom enzymu laktazy. Enzym ten jest potrzebny organizmowi do trawienia laktozy lub cukru znajdującego się w produktach mlecznych. Jeśli ten „cukier mleczny” nie zostanie strawiony, może powodować objawy wzdęć, nudności, luźne stolce i podrażnione jelita.
Dlatego mleko nie jest dobrym jedzeniem, gdy masz biegunkę. Nie tylko mleko, różne produkty mleczne zawierające laktozę należy również unikać podczas biegunki. Produkty mleczne obejmują ser, lody, śmietanę i śmietanę.
Czy możesz podawać mleko swojemu dziecku, gdy masz biegunkę?
Biegunka może mieć poważny wpływ na dzieci. Dlatego tak ważne jest zapewnienie im odpowiedniego pożywienia podczas napadów biegunki.
W badaniu z 1996 roku opublikowanym w czasopiśmie Pediatria , naukowcy sprawdzili, czy dieta zbożowa sucha czy zbożowa mleczna sprawdza się najlepiej u dzieci z biegunką.
W rzeczywistości odkryli, że objawy biegunki u dzieci, które jadły suche płatki zbożowe i dzieci, które jadły płatki mleczne, generalnie trwały w tym samym czasie. Oznacza to, że podawanie mleka z umiarem może nie mieć negatywnego wpływu na dzieci z biegunką.
Mleko niepasteryzowane jest niebezpieczne dla biegunki
W niektórych przypadkach mleko może być źródłem biegunki. Dzieje się tak, ponieważ bakterie mogą rozwijać się w niepasteryzowanym mleku. Według Colorado State University Extension, najczęstszą przyczyną biegunki w Ameryce jest bakteria Campylobacter jejuni, która wywołuje kampylobakteriozę.
Dlatego unikaj picia niepasteryzowanego mleka, gdy masz biegunkę, aby uniknąć dalszego skażenia bakteryjnego, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży.
Przeczytaj także: 5 korzyści z czystego mleka dla zdrowia
Jogurt jest lepszy niż mleko na biegunkę
Zamiast pić mleko, spożywanie jogurtu jest lepszą opcją, gdy masz biegunkę. Jogurt zawiera mniej laktozy niż mleko, więc nie ma znaczącego wpływu na objawy biegunki. Ponadto jogurt zawiera również probiotyki, które pomagają przyspieszyć gojenie się biegunki.
Jednak University of Maryland Medical Center zaleca przyjmowanie tabletek z enzymem laktazy przed wypiciem mleka lub produktów mlecznych. Jeśli nie tolerujesz laktozy, unikaj nabiału i produktów mlecznych, które mogą pogorszyć objawy biegunki.
Przeczytaj także: Mit czy fakt, spożywanie jogurtu sprawia, że trawienie jest zdrowe
Cóż, to jest wyjaśnienie, dlaczego mleko jest zabronione, gdy masz biegunkę. Możesz również poprosić swojego lekarza o więcej informacji na temat pokarmów, które możesz, a których nie powinieneś jeść, gdy masz biegunkę .
Za pośrednictwem aplikacji możesz również kupić leki potrzebne do leczenia biegunki . Więc, pobieranie podanie teraz, aby uzyskać najbardziej kompletne rozwiązanie zdrowotne.
