Dżakarta – Ci z was, którzy nadal uważają wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie za łagodną chorobę, powinni pomyśleć dwa razy. Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów na całym świecie. To przerażające, prawda?
Ile osób na świecie boryka się z nadciśnieniem? Nie dziwcie się, według WHO liczba ta sięga 1,13 miliarda ludzi. Można powiedzieć, że prawie czterokrotność populacji Indonezji. To dużo, prawda?
Pytanie brzmi, jakie są objawy nadciśnienia, które musimy monitorować? Czy to prawda, że nadciśnienie charakteryzuje się tylko ciężkim karkiem?
Przeczytaj także: 3 wskazówki dotyczące ćwiczeń dla osób z nadciśnieniem
Może wywoływać nudności do drżenia?
Mówienie o objawach nadciśnienia jest tym samym, co mówienie o szeregu dolegliwości. Trzeba podkreślić, że większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że ma nadciśnienie. Ten stan jest znany tylko wtedy, gdy przeprowadzają kontrolę ciśnienia krwi w placówce zdrowia.
Cóż, ten stan sprawia, że eksperci WHO nazywają wysoką krew „cichym zabójcą”. Jakie są więc objawy nadciśnienia, których zwykle doświadczają chorzy?
W większości przypadków osoby z nadciśnieniem będą odczuwać dolegliwości w obrębie karku, takie jak ociężałość lub ból szyi. Jednak objawy nadciśnienia to nie tylko to. Oto wyjaśnienie według ekspertów WHO i National Institutes of Health - MedlinePlus.
Nudności i wymioty;
Dezorientacja;
niewyraźne widzenie (problemy ze wzrokiem);
Krwotok z nosa;
Ból w klatce piersiowej;
dzwonienie w uszach;
Zmęczenie;
Nieregularny rytm serca;
Martwić się; oraz
Drżenie mięśni.
Cóż, jeśli wystąpią powyższe objawy, natychmiast udaj się do lekarza, aby uzyskać odpowiednie leczenie lub poradę medyczną. Naprawdę możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację.
Oprócz objawów jest jeszcze jedna ważna rzecz, którą musimy również obserwować. Spróbuj regularnie mierzyć ciśnienie krwi. Cel jest jasny, aby nadciśnienie można było jak najwcześniej wykryć, aby nie powodowało innych problemów zdrowotnych.
Przeczytaj także: Pokonaj wysokie ciśnienie krwi dzięki tym 5 owocom
Właściwie mierząc ciśnienie krwi możemy zrobić sami za pomocą urządzeń do pomiaru ciśnienia krwi, które są sprzedawane bezpłatnie. Jednak ocena lekarza jest niezbędna do oceny ryzyka i innych powiązanych stanów.
Uważaj na wyzwalacze nadciśnienia
W rzeczywistości przyczyna wysokiego ciśnienia krwi jest często nieznana. Istnieją jednak przynajmniej niektóre warunki, na które należy uważać, ponieważ mogą one wywołać nadciśnienie. Na przykład:
mieć ukończone 65 lat;
Spożywaj dużo soli;
Nadwaga;
Mieć rodzinę z nadciśnieniem;
Spożywanie mniejszej ilości owoców i warzyw;
Rzadkie ćwiczenia;
Narkomania;
Zaburzenia nerek;
picie zbyt dużej ilości kawy (lub innych napojów zawierających kofeinę); oraz
Pij dużo alkoholu.
Ryzyku nadciśnienia można zapobiec, stosując zbilansowaną, odżywczą dietę, regularnie ćwicząc i zmieniając styl życia na zdrowszy.
Przeczytaj także: 7 rodzajów żywności, której ludzie z nadciśnieniem powinni unikać
Może wywołać różne komplikacje
Ponownie natychmiast udaj się do lekarza, jeśli masz nadciśnienie. Powód jest prosty, nadciśnienie, które nie jest leczone szybko i prawidłowo, może wywołać szereg powikłań. W większości przypadków nadciśnienie może spowodować poważne uszkodzenie serca.
Nadmierne ciśnienie krwi może stwardnieć naczynia krwionośne, zmniejszając przepływ krwi i tlen do serca. To zwiększone ciśnienie i zmniejszony przepływ krwi może powodować:
Ból w klatce piersiowej, zwany także dusznicą bolesną.
Zawał serca, który występuje, gdy dopływ krwi do serca jest zablokowany, a komórki mięśnia sercowego umierają z powodu braku tlenu. Im dłużej przepływ krwi jest zablokowany, tym większe uszkodzenie serca.
Niewydolność serca, która występuje, gdy serce nie jest w stanie przepompować wystarczającej ilości krwi i tlenu do innych ważnych narządów.
Nieregularne bicie serca, które może prowadzić do nagłej śmierci.
Nadciśnienie może również pęknąć lub zablokować tętnice dostarczające krew i tlen do mózgu, co może spowodować udar. Mało tego, w niektórych przypadkach nadciśnienie może powodować uszkodzenie nerek, co prowadzi do niewydolności nerek. To straszne, prawda?
Chcesz wiedzieć więcej o objawach nadciśnienia i jak sobie z nim radzić? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Naprawdę możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację. Dzięki funkcjom czatu i połączenia głosowego/wideo możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami w dowolnym miejscu i czasie, bez konieczności wychodzenia z domu. Chodź, pobierz ją teraz z App Store i Google Play!
