, Dżakarta – Jeśli czujesz się nieswojo, dopóki nie dostaniesz gęsiej skórki, gdy zobaczysz kolekcję kręgów jak ul, prawdopodobnie masz trypofobię. Patrząc na okrągły przedmiot, uczucie, które jest bardziej prawdopodobne, to wstręt niż strach. Jednak jakie dokładnie są niektóre z rzeczy, które wywołują trypofobię? Oto pełna recenzja!
Różne wyzwalacze trypofobii
Trypofobia to strach przed zbiorem małych dziur, wybojów, pewnych wzorów. To zaburzenie może również powodować nudności, swędzenie, pocenie się, drżenie i ataki paniki. Nie tylko widząc przedmioty bezpośrednio, ktoś, kto cierpi na to zaburzenie, może również nawrócić, gdy znajdzie w Internecie lub mediach drukowanych zdjęcia, które mogą wywołać uczucie dyskomfortu.
Przeczytaj także: Fobia małych dziur lub guzków jest oznaką trypofobii
Czy jednak trypofobia jest prawdziwą fobią?
Fobia to coś, co może wywoływać strach i zmartwienie na tyle, aby zakłócać codzienną rutynę. W trypofobii zaburzenie to nie spełnia tych standardów, więc nie jest zaliczane do kategorii fobii. Ponadto zaburzenie to również nie obejmuje zaburzeń psychicznych, ponieważ pojawiająca się tendencja jest bardziej w kierunku uczucia obrzydzenia niż samego strachu.
Co zatem może wywołać trypofobię?
Większość z kilku obiektów, które mogą wywołać to zaburzenie, ma kształt stosu małych kółek, jak plaster miodu. Cóż, niektóre takie rzeczy to:
- Plastik bąbelkowy.
- Koral.
- Dziury w zgniłym mięsie.
- Owady oczy.
- Granat.
- Otwory lub żwir w betonie.
- Otwory powietrzne w bochenku chleba.
- Głowa kwiatu lotosu.
- Zaburzenia skóry, takie jak rany, blizny i piegi.
Jeśli odczuwasz strach lub obrzydzenie w związku z którymkolwiek z wyżej wymienionych obiektów, możesz być pewien, że masz trypofobię. Musisz tylko unikać patrzenia na te wszystkie przedmioty, aby uniknąć niewygodnych uczuć. Jeśli w środowisku pracy jest dużo stosów przedmiotów, które przypominają ten wzór, dobrym pomysłem jest omówienie tego z lekarzem.
Przeczytaj także: Rozpoznaj i jak przezwyciężyć trypofobię
Jeśli chcesz się sprawdzić, czy masz trypofobię i jak ją właściwie leczyć, możesz umówić się na spotkanie z profesjonalnym psychologiem w kilku szpitalach, które współpracują z . To bardzo proste, po prostu pobieranie podanie , wszystkie udogodnienia w zamawianiu kontroli stanu zdrowia tylko za pomocą smartfon w ręce!
Jak zdiagnozować trypofobię?
W rzeczywistości lekarze niewiele wiedzą o trypofobii i nie jest łatwo ją zdiagnozować. Psycholog lub lekarz zapyta o objawy, które odczuwasz i jak wpływają one na Twoje codzienne życie. Specjalista medyczny może dać ci kwestionariusz, który należy wypełnić, aby ocenić nasilenie lęku i strachu, które pojawiają się, gdy widzisz przedmioty z kolekcją dziur.
Oprócz tego możesz również wykonać kilka autotestów dostępnych online, w tym: Ukryta miara trypofobii który jest szeroko stosowany do diagnozy. Dla przypomnienia, przed przeprowadzeniem testu musisz zrozumieć, czy treść będzie zawierać obrazy, które mogą przeszkadzać nawet normalnym ludziom. Jeśli diagnoza jest prawidłowa i czujesz, że potrzebujesz pomocy, natychmiast udaj się do lekarza w celu dalszego leczenia.
Po postawieniu diagnozy większość osób stara się o leczenie. Jakie kroki należy podjąć, aby przezwyciężyć trypofobię?
Trypofobia nie jest prawdziwym zaburzeniem, więc nie ma na nią konkretnego leczenia. Jednak niektóre badania sugerują, że przyjmowanie niektórych leków przeciwdepresyjnych w połączeniu z terapią rozmową, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, może naprawdę pomóc w poprawie. Ta metoda terapii może zmienić negatywne idee, które mogą powodować strach lub niepokój.
Przeczytaj także: 3 fakty na temat fobii dziury, czyli trypofobii, które musisz znać
To omówienie niektórych rzeczy, które mogą wywołać trypofobię. Jeśli odczuwasz strach lub obrzydzenie na widok obiektu, najprawdopodobniej masz do czynienia z tym problemem. O ile nie powoduje większych problemów w życiu codziennym, leczenie może nie być konieczne.
