, Dżakarta - Soda jest wytwarzana ze zwykłej wody w procesie karbonizacji lub procesu mieszania dwutlenku węgla pod wysokim ciśnieniem. Soda zwykle zawiera również wodę gazowaną i sztuczne słodziki. Napoje gazowane zwykle zawierają barwniki, konserwanty, kofeinę, sód i inne dodatki. Co jeśli ten napój jest spożywany codziennie? Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Przeczytaj także: Często pijesz napoje gazowane? Uważaj na to niebezpieczeństwo
Jakie są negatywne skutki codziennego spożywania napojów gazowanych?
Wiele z zawartości sody, która jest szkodliwa dla zdrowia, jeśli jest spożywana codziennie. Oto, co się stanie, jeśli ktoś będzie codziennie spożywał napoje gazowane.
Doświadczanie otyłości
Napoje gazowane, które Twoim zdaniem mogą być spożywane jako napój dietetyczny, aby zapobiec przybieraniu na wadze, to mit. Powodem jest to, że napoje gazowane bez cukru, które spożywasz jako napój dietetyczny, zawierają 200-600 razy więcej cukru. To z pewnością sprawi, że tłuszcz w żołądku nagromadzi się trzykrotnie. Czy nadal wierzysz, że możesz spożywać napoje gazowane jako napój dietetyczny?
Niedobór witamin
Napoje bezalkoholowe zawierają kwas foliowy, który może zubożać wapń dostający się do organizmu. Ponadto soda może również wpływać na wchłanianie witaminy D z pożywienia i napojów spożywanych przez organizm. Spożywany codziennie ten gazowany napój powoduje osłabienie kości, nadciśnienie i osteoporozę.
Ponadto soda reaguje również odrzucając spożyte mleko. Mleko jest wzbogacone witaminą D i wapniem, których organizm potrzebuje do utrzymania mocnych kości i zapobiegania chorobom. Jeśli tak się stanie, będzie to niebezpieczne dla rozwoju dzieci znajdujących się w fazie wzrostu.
Przeczytaj także: Pakowane napoje, które mogą mieć negatywny wpływ
Doświadczanie próchnicy
Często spożywane napoje bezalkoholowe mogą powodować ubytki ze względu na wysoką zawartość cukru i syropu fruktozowego. Ponadto soda może również powodować erozję szkliwa zębów, ze względu na wysoką kwasowość. Dzieje się tak, ponieważ cukier zawarty w sodzie wchodzi w interakcję z bakteriami w jamie ustnej i tworzy kwas.
Kwas zaatakuje wówczas zęby i spowoduje erozję szkliwa zębów. Mało tego, zwykła soda bez cukru zawiera również dużo kwasu, który może również niszczyć zęby. Zęby będą w ciągłym ataku, jeśli codziennie będziesz spożywać napoje gazowane.
Choroba przewlekła
Oprócz tego, że może powodować otyłość, codzienne picie napojów gazowanych zwiększa również ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego, obniżonego poziomu cukru we krwi, wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu, co może zwiększać ryzyko zawału serca. Co gorsza, kobiety, które spożywają więcej niż jedną puszkę napojów gazowanych, będą miały większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, przewlekłą chorobę sercowo-naczyniową i wysokie ciśnienie krwi.
Przeczytaj także: Częste picie napojów gazowanych może powodować ostrą niewydolność nerek?
mieć raka
Napoje gazowane zawierają szkodliwy chemiczny benzen, który może powodować raka. Sam benzen powstaje, gdy kwas benzoesowy miesza się z kwasem askorbinowym i metalami, takimi jak żelazo lub miedź. Mieszanie tych niebezpiecznych materiałów spowoduje reakcję chemiczną i powstanie benzenu, który jest rakotwórczą substancją chemiczną.
Napoje gazowane są bardzo orzeźwiające, zwłaszcza jeśli są spożywane w upalny dzień. Jednak ten napój dostarcza organizmowi więcej negatywnych rzeczy niż pozytywnych. Jeśli masz problem ze zdrowiem, lekarz ekspert w sprawie wniosku gotowy do pomocy zawsze i wszędzie. Nie zapomnij pobrać aplikacji, OK!
