, Dżakarta - Choć pod wpływem wielu rzeczy, można powiedzieć, że jedzenie jest głównym czynnikiem wpływającym na zdrowie. Oprócz dostarczania składników odżywczych, których organizm potrzebuje na co dzień, niektóre składniki żywności mają również negatywny wpływ na organizm. Dlatego konieczne jest codzienne przyjmowanie pokarmu, szczególnie dla osób cierpiących na choroby. Jedną z chorób, których może doświadczyć każdy, jest zapalenie węzłów chłonnych lub zapalenie zakażonych węzłów chłonnych.
Zapalenie węzłów chłonnych to reakcja drobnoustrojów przenoszonych przez śledzionę z zakażonego obszaru do regionalnych węzłów chłonnych. Niektóre z objawów klinicznych, które pojawiają się u osób z zapaleniem węzłów chłonnych, to gorączka, tkliwość i oznaki stanu zapalnego. Ponadto skóra nad węzłami chłonnymi zwykle wygląda na zaczerwienioną i jest ciepła, obrzęk będzie przypominał rosnący miąższ lub nazywa się guzem.
W rzeczywistości nie ma standardowych zasad dotyczących tabu i zaleceń dotyczących jedzenia i picia dla osób z zapaleniem węzłów chłonnych. Jednak lepiej jest, jeśli osoby z tą chorobą stosują się do zaleceń żywieniowych, które mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.
Ogólnie rzecz biorąc, polecane pokarmy to pokarmy bogate w przeciwutleniacze, ponieważ substancje te chronią układ odpornościowy przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki lub inne czynniki. Ponadto należy wziąć pod uwagę żywność zawierającą węglowodany, białka i tłuszcze, aby zapewnić codzienne odżywianie. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest pacjentem z zapaleniem węzłów chłonnych, zalecane są następujące rodzaje pokarmów:
Kurkuma
Ta przyprawa jest rodzajem zioła, które często występuje w indonezyjskim jedzeniu. Zwykle kurkuma jest używana jako barwnik w curry lub innych produktach spożywczych. Te produkty spożywcze zawierają kurkuminę, która skutecznie zapobiega wzrostowi komórek rakowych i może zmniejszyć ryzyko zapalenia lub zapalenia u osób z zapaleniem węzłów chłonnych. Ta przyprawa jest również w stanie rozrzedzić krew, dzięki czemu krążenie krwi staje się płynniejsze.
Przeczytaj także: Kurkuma może pokonać raka, oto wyniki badań
Zielone warzywo
Zielone warzywa są nie tylko w stanie zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale są również dobre dla osób z węzłami chłonnymi, ponieważ te pokarmy zawierają chlorofil. Chlorofil zawarty w zielonych warzywach jest w stanie utrzymać zdrową krew i płyn z gruczołów limfatycznych. Chlorofil jest przydatny jako detoksykacja organizmu. W codziennej diecie możesz uwzględnić kilka rodzajów zielonych warzyw, takich jak brokuły, rzepa, szpinak, jarmuż lub gorczyca.
Czosnek
Wiele osób nie lubi czosnku ze względu na jego nieprzyjemny aromat. W rzeczywistości czosnek nie tylko może smakować pysznie, ale jest przyprawą, która ma wysokie właściwości przeciwutleniające i może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Czosnek jest w stanie zwalczać szkodliwe dla organizmu mikroby i poprawiać krążenie krwi. Ten naturalny składnik może być pomocnikiem w usuwaniu toksyn czy trucizn z naszego organizmu. Dlatego nie zaszkodzi częstsze spożywanie czosnku, aby przyspieszyć proces gojenia chorób związanych z węzłami chłonnymi.
Zdrowa żywność źródłowa tłuszczu
W przypadku osób z zapaleniem węzłów chłonnych lub dotkniętych chłoniakiem należy spożywać pokarmy zawierające zdrowe tłuszcze. Zdrowy tłuszcz lub tłuszcz jednonienasycony jest najlepszą zawartością do codziennego spożycia, aby utrzymać komórki ciała i je rozwijać. Nie tylko jako codzienny składnik odżywczy, kwasy tłuszczowe omega 3 zawarte w zdrowych tłuszczach regulują również układ sercowo-naczyniowy. Pamiętaj, aby codziennie podawać kilka źródeł zdrowych tłuszczów. Możesz go zdobyć poprzez oliwę z oliwek, łososia, siemię lniane, tuńczyka, orzechy makadamia, śledzie, migdały, sardynki lub orzechy włoskie.
Przeczytaj także: 5 skutecznych sposobów na pokonanie obrzęku węzłów chłonnych
Oto niektóre produkty, które są dobre dla osób z zapaleniem węzłów chłonnych. Tymczasem, aby zredukować objawy stanu zapalnego, można uciskać opuchnięte gruczoły ciepłą wodą. Aby kupić potrzebne leki, wystarczy skorzystać z aplikacji . Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, wystarczy, że zamówisz przez aplikację, a zamówiony lek zostanie dostarczony w ciągu godziny. Dalej, pobieranie już teraz w App Store i Google Play!
