„Oprócz leczenia, wiele osób lubi medycynę alternatywną lub komplementarną. Jednym z nich jest masaż w punkcie refleksyjnym dłoni lub inaczej zwany akupresurą. Deklarowane korzyści są całkiem spore, w tym złagodzenie kilku dolegliwości”.
Dżakarta – Technika refleksologii istnieje z powodu przekonania, że ludzkie ciało składa się z wielu punktów, które po naciśnięciu mogą pozytywnie wpływać na inne części ciała i promować zdrowie. W tym kilka punktów refleksji dłoni, które zostaną omówione tym razem.
Refleksologia lub akupresura jest stosunkowo wolną od ryzyka, nieinwazyjną praktyką, więc zwykle można ją bezpiecznie stosować w połączeniu z zalecanymi przez lekarza zabiegami. Chcesz dowiedzieć się więcej o masażu punktowym refleksologii dłoni i jego korzyściach dla organizmu? Zobaczmy więcej!
Przeczytaj także:Terapia Refleksologii Tkankowej Neuronowej w podeszwach stóp
Punkty odbicia dłoni i ich zalety
Chcesz spróbować masażu punktowego refleksologii dłoni? Oto kilka punktów do wypróbowania i ich korzyści:
1. Południk płuc
Nazwany punkt Południk płuc Znajduje się na krawędzi dłoni. Dokładnie wzdłuż czubka kciuka w dół, aż przejdzie przez zagięcie nadgarstka.
Uważa się, że wywieranie nacisku w ten sposób pomaga złagodzić objawy związane z przeziębieniem. W tym kichanie, grypa i ból gardła.
2. Serce 7
Ten punkt znajduje się w okolicy nadgarstka, tuż za małą kością biegnącą równolegle do małego palca. Uważa się, że korzyści, które można uzyskać, naciskając ten punkt, to zapobieganie bezsenności, depresji, lękom i chorobom serca.
3. Punkt bramy wewnętrznej
Ten punkt odbicia jednej ręki w rzeczywistości nie jest odpowiedni. Aby znaleźć ten punkt, połóż dłoń skierowaną do góry i trzema palcami zmierz około cala poniżej nadgarstka. W tym właśnie tkwi sedno sprawy.
Użyj kciuka drugiej ręki, aby mocno nacisnąć ten punkt. Jego zalety to łagodzenie nudności i bólu brzucha, a także innych problemów trawiennych.
Przeczytaj także:Jak skuteczny jest masaż na bóle głowy?
4. Punkt Doliny Dłoni
Ten punkt znajduje się między palcem wskazującym a kciukiem. Uważa się, że naciskanie tego punktu zmniejsza stres, łagodzi migreny i leczy ból ramion, zębów i szyi.
5. Punkty bramy zewnętrznej
Punkt bramy zewnętrznej prawie równolegle do punktu w poprzednim punkcie. Różnica polega na tym, że znajduje się na górnej stronie dłoni i ramienia, między dwoma ścięgnami. Uważa się, że wywieranie nacisku w tym momencie zwiększa energię i wzmacnia układ odpornościowy.
6. Podstawa punktów kciuka
Możesz znaleźć ten punkt, przesuwając palcem po wewnętrznej stronie kciuka, aż dojdzie do zagięcia nadgarstka. Uważa się, że ciśnienie w tym momencie pomaga złagodzić problemy z oddychaniem.
7. Jelito cienkie 3
Położenie tego punktu odbicia dłoni znajduje się tuż pod małym palcem i powyżej jednego z dużych fałdów dłoni. Uważa się, że wywieranie silnego nacisku w tym miejscu łagodzi bóle ucha, pleców i szyi.
8. Dziesięć dyspersji
Ten punkt znajduje się na czubku każdego palca. Uważa się, że wywieranie nacisku na te punkty pomaga złagodzić niektóre objawy grypy, takie jak gorączka lub ból gardła.
Przeczytaj także:6 korzyści z refleksologii dla zdrowia
To są niektóre punkty refleksji dłoni i ich korzyści dla organizmu. Należy pamiętać, że jako medycyna alternatywna i komplementarna do tej pory nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby ustalić, czy punkt jest naprawdę przydatny w leczeniu problemów zdrowotnych.
Jeśli chcesz spróbować, to w porządku, ponieważ ta technika refleksologii jest ogólnie bezpieczna i prawie nie ma skutków ubocznych. Nie traktuj jednak tego masażu punktowego refleksologii dłoni jako substytutu leczenia.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne, lepiej porozmawiać z lekarzem w aplikacji i kupuj leki na receptę. Nie zapomnij pobieranie najpierw aplikacja na telefon komórkowy, tak!
