, Dżakarta - Jako ludzie, nasze serca biją cały czas i zwiększają częstotliwość bicia w określonych sytuacjach lub podczas ćwiczeń. Co jednak, jeśli uderzamy zbyt często bez wyraźnego powodu? Czy to naprawdę oznaka choroby serca?
Z medycznego punktu widzenia ten stan kołatania serca nazywa się kołataniem serca, co jest odczuciem, gdy serce wydaje się, że szybko bije. Rzeczywiście, w pewnych warunkach kołatanie serca może być oznaką choroby serca. Jednak na ogół kołatanie serca nie jest niebezpieczne i występuje tylko sporadycznie z jakiegoś powodu.
Przeczytaj także: Serce bije szybciej, uważaj na objawy arytmii
Kołatanie serca może być spowodowane wieloma rzeczami. Począwszy od prostych i często niezauważanych, aż po niebezpieczne. Oto rzeczy, które mogą powodować kołatanie serca:
1. Atak paniki
Jak sama nazwa wskazuje, ataki paniki mogą powodować palpitacje serca, którym towarzyszy uczucie skrajnego niepokoju, stresu, strachu, nudności i drżenia. Czasami towarzyszy mu także zimny pot.
2. Styl życia
Kiedy czujesz się niespokojny, zachwycony, intensywnie ćwiczysz lub w pośpiechu, hormon adrenaliny jest uwalniany z twojego ciała i sprawia, że serce trzepocze. Lubi jeść pikantne i przyprawione potrawy, palenie, spożywanie alkoholu lub napojów zawierających kofeinę może również powodować kołatanie serca.
3. Zmiany hormonalne (u kobiet)
W życiu kobiety naturalnie stają w obliczu kilku okresów zmian hormonalnych, takich jak ciąża, menstruacja i menopauza. Te zmiany hormonalne mogą powodować kołatanie serca. Jednak kołatanie serca spowodowane tym jest na ogół nieszkodliwe i tylko tymczasowe.
Przeczytaj także: Ból lewej ręki to objawy choroby serca, naprawdę?
4. Skutki uboczne leków
Przyjmowanie niektórych leków, takich jak leki na nadciśnienie i niektóre antybiotyki, może czasami powodować kołatanie serca. Leki, które mogą powodować kołatanie serca, w tym leki rozszerzające oskrzela na astmę, leki przeciwhistaminowe, leki stosowane w chorobach tarczycy i leki na kaszel zawierające środki pobudzające pseudoefedryna .
5. Problemy zdrowotne
Oprócz powyższego, kołatanie serca może również wystąpić z powodu problemów zdrowotnych, takich jak:
Niedokrwistość.
Nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy).
Odwodnienie.
Niski poziom cukru we krwi.
Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie ortostatyczne).
Gorączka.
Zaburzenia serca, takie jak zaburzenia rytmu serca lub arytmie oraz nieprawidłowości zastawek serca.
Zaburzenia elektrolitowe.
Wskazówki, jak złagodzić bicie serca
Na ogół kołatanie serca nie wymaga specjalnego leczenia, jeśli występuje sporadycznie i jest przemijające bez innych dolegliwości. Musisz jednak zachować ostrożność, jeśli ten stan często występuje bez wyraźnego wyzwalacza lub jeśli masz historię choroby serca. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli serce bije z towarzyszącymi zawrotami głowy, bólem w klatce piersiowej, silną dusznością lub omdleniami.
Jeśli kołatanie serca jest spowodowane niektórymi chorobami, lekarz poda leki na leczenie choroby podstawowej. Nie ma jednak konkretnych leków na kołatanie serca, które nie są spowodowane chorobą. To, co można zrobić, to unikać rzeczy, które wywołują stan.
Przeczytaj także: Poznaj cechy słabego serca i dowiedz się, jak mu zapobiegać
Jednak ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka prostych sposobów na zmniejszenie kołatania serca, a mianowicie:
Unikaj czynników wyzwalających, takich jak nikotyna w papierosach, napoje zawierające kofeinę, napoje energetyczne lub leki, które mogą wywoływać objawy. Porozmawiaj z lekarzem, czy przyjmowane leki powodują kołatanie serca.
Pozbądź się niepokoju i stresu dzięki metodom relaksacyjnym, takim jak joga, medytacja, ćwiczenia oddechowe lub aromaterapia.
Unikaj zażywania narkotyków, takich jak kokaina, które mogą wywoływać kołatanie serca.
Długoterminowym, zrównoważonym sposobem na uniknięcie kołatania serca jest przyjęcie zdrowego stylu życia i unikanie nadmiernego stresu w jak największym stopniu.
To małe wyjaśnienie dotyczące kołatania serca. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego lub innych problemów zdrowotnych, nie wahaj się przedyskutować tego z lekarzem we wniosku , przez funkcję Porozmawiaj z lekarzem , tak. Uzyskaj również wygodę kupowania leków za pomocą aplikacji , zawsze i wszędzie, Twój lek zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w Apps Store lub Google Play Store!
