Zdrowie

Zrozumienie miesiączki jest wciąż błędne

Dżakarta - Miesiączka to normalny proces doświadczany przez kobiety. Chociaż zdarza się to regularnie co miesiąc, nadal istnieje nieporozumienie dotyczące miesiączki w społeczności. Trzeba to wyprostować, aby lepiej zrozumieć ciało.

Co to jest miesiączka?

Miesiączka to proces krwawienia z Miss V z powodu naturalnego cyklu miesięcznego doświadczanego przez kobiety. Miesiączka zaczyna się od wzrostu hormonu FSH ( hormon folikulotropowy ), która służy do dojrzewania jaja (jajo). Następnie następuje wzrost hormonu LH ( hormon luteinizujący ) oraz proces zapłodnienia (owulacji). Podczas procesu dojrzewania komórki jajowej dojrzewa macica, którą wspomaga hormon estrogen, który powoduje pogrubienie ściany macicy. Po zgrubieniu i owulacji wzrasta poziom hormonu progesteronu i wyściółka macicy jest gotowa do zapłodnienia. Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, ściana macicy złuszczy się i wystąpi miesiączka.

Termin brudna krew podczas menstruacji nie jest odpowiedni. W rzeczywistości brudna krew to termin medyczny, który opisuje brak tlenu we krwi. Krew menstruacyjna jest wynikiem przelania ściany macicy, więc nie jest to niebezpieczna brudna krew.

Jakie mity dotyczące menstruacji są nadal fałszywe?

1. Krew gromadzi się, gdy nie miesiączkuje

Jeśli nie miesiączkujesz, nie oznacza to, że w organizmie gromadzi się krew. Brak miesiączki może być spowodowany zaburzeniami hormonalnymi, ciążą lub innymi czynnikami. W rzadkich przypadkach z powodu zamknięcia błony dziewiczej nie występuje w ogóle miesiączka. Natychmiast porozmawiaj z lekarzem jeśli nie miałeś okresu dłużej niż miesiąc.

2. Nie możesz myć włosów podczas menstruacji

Kiedy miesiączkujesz, nie ma zakazu mycia szamponem. Szampon jest normalną czynnością i nie trzeba go przerywać podczas menstruacji. Szampon nie zwiększy bólu podczas menstruacji. Jeśli mycie szamponem sprawia, że ​​się odprężasz, zachęcamy do dobrego umycia i wysuszenia włosów. Rozgość się tak wygodnie, jak to tylko możliwe.

3. Nie mogę jeść ananasa podczas menstruacji

Zaleca się regularne spożywanie zbilansowanych, pełnowartościowych pokarmów podczas menstruacji, w tym ananasa. W rzeczywistości ananas zawiera dużo witaminy C, która jest dobra dla zdrowia i nie jest szkodliwa, gdy jest spożywana podczas menstruacji.

4. Napoje gazowane skracają okres menstruacyjny

Soda pitna nie skraca okresów menstruacyjnych. Soda zawiera kofeinę, która w rzeczywistości przedłuża miesiączki i powoduje obfite krwawienie. Dlatego podczas menstruacji unikaj spożywania napojów gazowanych i zastąp je mlekiem czekoladowym, które sprawi, że się zrelaksujesz.

5. Uprawianie seksu podczas menstruacji nie powoduje ciąży

Każda kobieta ma inny okres czasu i inne jest ryzyko zajścia w ciążę. Oznacza to, że seks podczas menstruacji może prowadzić do ciąży, zwłaszcza jeśli odbywa się pod koniec menstruacji. Powodem jest to, że plemniki mogą przetrwać przez 72 godziny po uwolnieniu, więc potencjalna ciąża pozostaje. Oznacza to, że im bliżej końca miesiączki, tym wzrośnie również ryzyko zajścia w ciążę.

6. Nie można obcinać paznokci i włosów podczas menstruacji

Obcinanie paznokci i włosów nie ma nic wspólnego z miesiączką. Farbowanie włosów również nie jest zabronione podczas menstruacji.

7. Brudne podpaski, które zostaną wyrzucone bez umycia, zostaną zjedzone przez spirytusy

Niezależnie od tego, czy to założenie jest prawdziwe, czy nie, czyszczenie podpasek przed wyrzuceniem jest ważne dla zachowania higieny osobistej i środowiskowej. Złóż podkładki i zawiń je w folię, a następnie zwiąż przed wyrzuceniem do kosza.

Jeśli otrzymasz informacje o miesiączce, które nie zostały potwierdzone, nie wahaj się zapytać swojego lekarza . Możesz korzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem co jest w aplikacji zapytać lekarza przez czat, oraz Połączenie głosowe/wideo. Dalej, pobieranie podanie w App Store lub Google Play już teraz!

*artykuł został opublikowany na SKATA

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found