Dżakarta - Nie tylko kobiety, które mają problemy z wypadaniem włosów, ale także mężczyźni. Wypadanie włosów u mężczyzn może być również spowodowane wieloma czynnikami. Niektóre z nich to skutki starzenia się, stresu, niezdrowego stylu życia. Jeśli nie zostanie to rozwiązane, wypadanie włosów u mężczyzn z pewnością może zmniejszyć pewność siebie.
Dlatego wielu mężczyzn podejmuje różne wysiłki, aby przezwyciężyć problem wypadania włosów. Począwszy od golenia włosów, a skończywszy na stosowaniu tego tradycyjnego leku w celu zmniejszenia wypadania włosów. Czy jednak może być skuteczny w walce z wypadaniem włosów u mężczyzn?
Przeczytaj także: 6 błędów w leczeniu, które powodują wypadanie włosów
Wypróbuj ten sposób, aby przezwyciężyć wypadanie włosów u mężczyzn
Oto kilka sposobów leczenia wypadania włosów u mężczyzn:
1. Dobrze zarządzaj stresem
Stres jest jednym z czynników powodujących wypadanie włosów nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. Ponieważ stres może sprawić, że mieszki włosowe na jakiś czas przestaną rosnąć. Staraj się więc dobrze radzić sobie ze stresem. Jak, robiąc rzeczy, które lubisz i medytując.
Również regularnie ćwicz. Oprócz tego, że są zdrowe dla całego ciała, ćwiczenia mogą zwiększyć produkcję endorfin, co prowadzi do poczucia szczęścia. Ćwiczenia, które należy wykonać, są lekkie, ale regularnie i rutynowo wykonywane każdego dnia.
2. Terapia laserowa
Laseroterapia, znana również jako laseroterapia niskopoziomowa , to jedna z metod leczenia wypadania włosów i łysienia, które można wypróbować. Terapia ta polega na emisji na skórę głowy wiązki laserowej zawierającej fotony. Fotony mogą stymulować mieszki włosowe do aktywacji i odrastania włosów.
Jednak w ostatnim czasie pojawiły się innowacje w narzędziach, które umożliwiają wykonywanie laseroterapii w domu. Jednym z nich jest grzebień przeznaczony do emitowania wiązki laserowej zawierającej fotony podczas czesania włosów. Ten grzebień jest zwykle polecany osobom, które doświadczają silnego wypadania włosów.
Przeczytaj także: 5 sposobów leczenia wypadania włosów u mężczyzn
3. Szampon ketokonazolowy
Szampon Ketokonazol to szampon o specjalnej zawartości leczniczej, przeznaczony do leczenia chorób skóry i paznokci, takich jak łojotokowe zapalenie skóry, grzybica i kandydoza. Jednak ten szampon może być również stosowany w leczeniu i zapobieganiu wypadaniu włosów, łysieniu i poprawie wzrostu włosów.
4. Zwiększ spożycie witaminy D
Według badania opublikowanego w British Journal of Dermatology Osoby z łysieniem plackowatym (choroba autoimmunologiczna, która powoduje wypadanie włosów) są trzykrotnie bardziej narażone na niedobór witaminy D niż osoby ze zdrowymi włosami.
Dzieje się tak, ponieważ witamina D może pomóc włosom zresetować fazę wzrostu. Spróbuj więc zwiększyć spożycie witaminy D z jedzenia i picia. Naturalnie witamina D jest zawarta w łososiu, tuńczyku, mleku i wielu innych.
Przeczytaj także: 5 wskazówek, jak zapobiegać wypadaniu włosów przed starością
5. Popraw swoją dietę
Na zdrowie włosów wpływa również dieta, którą stosujesz. Jeśli doświadczasz wypadania włosów i czujesz, że Twoja dieta nie została zbilansowana, spróbuj poprawić swoją dietę.
6. Unikaj palenia
Złe skutki palenia to nie tylko uszkodzenie płuc. Aktywne palenie może również zwiększać ryzyko wypadania włosów. Więc jeśli masz nałóg palenia, powinieneś natychmiast rozważyć rzucenie, tak.
Jeśli wypadanie włosów utrzymuje się, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem. Uczynić coś prostszym, pobieranie tylko aplikacja porozmawiać z lekarzem lub umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu. Twój lekarz może przepisać leki, które mogą być stosowane w leczeniu wypadania włosów.
