, Dżakarta – Czy kiedykolwiek próbowałeś spożywać ziołolecznictwo, aby pomóc utrzymać optymalny stan zdrowia? Według danych z 2013 Basic Health Research (Riskesdas), około 60 procent Indonezyjczyków w wieku poniżej 15 lat próbowało spożywać leki ziołowe. Co najmniej 95 procent z nich odczuwa korzyści ze spożywanych ziół.
Przeczytaj także: Różne leki ziołowe dla kobiet
Jamu od dawna jest jednym z tradycyjnych leków w Indonezji. Wiele osób wierzy w skuteczność ziół, które są spożywane w celu utrzymania zdrowia i zapobiegania wszelkim problemom zdrowotnym. Ryżowy kencur stał się jednym z powszechnie spożywanych rodzajów ziołolecznictwa. Czy jednak istnieją naukowo udowodnione korzyści z ryżu kencur?
Poznaj rośliny Kencur i ich zalety
Kencur jest znany jako przyprawa kuchenna o dość silnym aromacie. Stosowany nie tylko jako przyprawa kuchenna, kencur jest również znany jako tradycyjna medycyna. Z rośliny kencur można odczuć wiele korzyści, takich jak ułatwienie oddychania i zmniejszenie objawów kaszlu. Tak, kencur jest jednym z dobrze znanych tradycyjnych leków na kaszel.
Zgłoszone z Międzynarodowy Czasopismo Farmacji i Nauk Farmaceutycznych Udowodniono, że roślina kencur jest w stanie hamować rozwój bakterii Lactobacillus acidophilus które mogą powodować próchnicę. Tak więc nie zaszkodzi spożywać kencur z umiarem, jeśli masz problemy z jamą ustną i zębami.
Przeczytaj także: Treści Kencur, które są korzystne dla zdrowia
Poznaj naukowo zalety ryżu Kencur
Większość ludzi zna jedno z tradycyjnych menu medycyny ziołowej, nasi kencur. Nie tylko oryginalny kencur, roślina kencur przetwarzana z ryżem ma zalety, jeśli występuje w formie tradycyjnej medycyny ziołowej. Nie ma nic złego w znajomości niektórych korzyści, które można odczuć podczas spożywania ziołowego ryżu kencur.
Jeśli masz problemy z trawieniem, nie powinieneś od razu brać leków, możesz spróbować spożywać tradycyjne ziołowe składniki nasi kencur. Zgłoszone z Międzynarodowy Czasopismo Farmacji i Nauk Farmaceutycznych , ziołowy ryż kencur pomaga przezwyciężyć występujące u Ciebie zaburzenia trawienia, takie jak ból brzucha lub biegunka.
Według badań przeprowadzonych przez Tanjungpura University, Pontianak, ziołowy ryż kencur może być stosowany jako tradycyjny lek zapobiegający cukrzycy. Ziołowy kencur ryżowy zawiera związki fenolowe, które działają jako przeciwutleniacze, które przyczyniają się do cukrzycy.
Korzyści te zostały naukowo udowodnione i potwierdzone badaniami. Wiele osób nadal wierzy w inne zalety ryżu kencur, takie jak zwiększenie masy ciała, zapobieganie i leczenie trądziku na twarzy, ochrona przed wolnymi rodnikami przed zanieczyszczeniem powietrza oraz leczenie bólów głowy i bólu. Jednak nie ma dowodów naukowych na poparcie tych korzyści.
Przeczytaj także: Oto zalety Kencur dla zdrowia
Oto jak zrobić ryż Kencur w domu
Obecnie ryż kencur ziołowy jest sprzedawany w supermarketach lub tradycyjnych sklepach. Jednak nie ma nic złego, jeśli zrobisz własny ziołowy ryż kencur w domu. Potrzebujesz białego ryżu, kencur, imbiru do smaku, tamaryndowca, brązowego cukru, liści pandanu i przegotowanej wody dostosowanej do pozostałych składników.
Ryż umyć i namoczyć przez 3 godziny pozostałe składniki. Po ugotowaniu ostudzić i zmiksować lub utrzeć z namoczonym przez 3 godziny ryżem. Następnie odcedź i wyciśnij, aż wyjdzie ziołowy ryż kencur. Podawać na ciepło lub na zimno.
Jeśli masz problemy zdrowotne związane z trawieniem lub problemami z wagą, nigdy nie zaszkodzi zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację . Dzięki wczesnemu leczeniu problemy, których doświadczasz, można oczywiście natychmiast przezwyciężyć. Teraz możesz skontaktować się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji, zawsze i wszędzie!
