Zdrowie

5 właściwych sposobów na powstrzymanie biegunki

, Dżakarta – Zobaczenie przekąsek na poboczu drogi wygląda kusząco, prawda? Ale powinieneś pomyśleć jeszcze raz, jeśli chcesz go kupić. Powodem jest to, że częste podjadanie w niehigienicznych miejscach lub spożywanie żywności zanieczyszczonej bakteriami może powodować biegunkę.

Biegunka może być również śmiertelna, jeśli poszkodowany zostanie odwodniony z powodu zbyt dużej utraty płynów w organizmie. Biegunkę należy jak najszybciej leczyć. Musisz znać rodzaje leków, napojów i pokarmów, które są bezpieczne do spożycia w przypadku wystąpienia biegunki. W tym celu musisz znać właściwy sposób radzenia sobie z następującą biegunką.

Przeczytaj także: To rodzaj biegunki, który powoduje odwodnienie i luźne stolce

1. Weź leki przeciwbiegunkowe

Pierwszym zabiegiem, który można wykonać, jest użycie attapulgitu i pektyny lub norytu (aktywowany węgiel drzewny). Następny krok można zrobić poprzez konsumpcję loperamid który działa poprzez spowolnienie aktywności jelita grubego, dzięki czemu pokarm może być dłużej przechowywany w jelicie.

2. Pij ORS

ORS to napój często polecany w leczeniu biegunki. Częste wypróżnienia podczas biegunki mogą powodować odwodnienie chorego. Cóż, ORS działa w celu zastąpienia soli i płynów utraconych w kale. Pij to rozwiązanie stopniowo. Po wypiciu 2-3 łyków zatrzymaj się na chwilę, aby ORS mógł najpierw zostać wchłonięty przez jelita.

Aby przygotować roztwór ORS, musisz wymieszać cukier i sól z ciepłą wodą. Jeśli chcesz być bardziej praktyczny, ORS jest teraz powszechnie dostępny w postaci paczkowanej, którą można zaparzyć bezpośrednio. Aby uczynić go bardziej praktycznym i bezproblemowym, możesz również kupić ORS lub inne leki za pośrednictwem aplikacji wiesz! Zostać zamówienie a twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny.

Przeczytaj także: To jest różnica między biegunką a wymiotami

3. Woda elektrolitowa

Elektrolity to naładowane elektrycznie minerały znajdujące się w pocie, moczu i innych płynach ustrojowych. Kiedy ktoś ma biegunkę, poziom elektrolitów w organizmie automatycznie spada, więc osoby z biegunką są podatne na odwodnienie. Cóż, aby uzupełnić utracone elektrolity z powodu biegunki, można pić wodę elektrolitową, która jest wszędzie sprzedawana.

4. Jedz żywność probiotyczną

Czasami biegunka może wynikać z braku równowagi bakterii w jelitach. Dlatego spożywanie pokarmów probiotycznych lub dobrych bakterii, takich jak jogurt, może pomóc w powstrzymaniu biegunki. Cytat z Linia zdrowia, probiotyki pomagają przezwyciężyć nierównowagę bakteryjną, dostarczając duże ilości dobrych bakterii. Probiotyki mogą również promować prawidłowe funkcjonowanie jelit, skracając w ten sposób czas trwania biegunki.

5. Dieta BRAT

BRAT oznacza banan (banan), Ryż (Ryż), sos jabłkowy (sos jabłkowy) i toast (chleb tostowy). Ta dieta jest uważana za skuteczną w łagodzeniu biegunki ze względu na mdły charakter tych pokarmów i niską zawartość błonnika w tych pokarmach.

Zdrowie na co dzień radzę również osobom z biegunką, aby nie jadły zbyt dużo, jedli smażone potrawy, jedli produkty mleczne i jedli owoce lub warzywa, które wyzwalają gaz. Wszystkie te pokarmy mogą pogorszyć biegunkę.

Przeczytaj także: Co możesz, a czego nie możesz jeść, gdy masz biegunkę

Jeśli biegunka nadal nie ustępuje w ciągu kilku dni od przyjęcia leku, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Przed wizytą w szpitalu możesz najpierw umówić się na wizytę u lekarza poprzez aplikację . Wystarczy wybrać lekarza w odpowiednim szpitalu zgodnie ze swoimi potrzebami za pośrednictwem aplikacji.

Referencja :
Linia zdrowia. Dostęp w 2020 roku. 5 metod szybkiego pozbycia się biegunki.
Zdrowie na co dzień. Dostęp do 2020. Nakazy i zakazy dotyczące biegunki dla szybkiej ulgi.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found