, Dżakarta – Kiedy tracisz głos, ten stan jest najczęściej spowodowany angiotensyną. Zapalenie krtani występuje, gdy krtań (skrzynka głosowa) jest podrażniona i zaogniona. Możesz drażnić swoją skrzynkę głosową, jeśli robisz zbyt dużo hałasu podczas infekcji.
Większość przypadków zapalenia krtani jest spowodowana infekcją wirusową, taką jak przeziębienie. Wewnątrz skrzynki głosowej znajdują się struny głosowe, które podczas mówienia otwierają się i zamykają płynnie. Kiedy powietrze przechodzi przez struny głosowe, powoduje ich wibrację, wydając dźwięk. Kiedy struny głosowe puchną, może to zmienić sposób, w jaki przepływa przez nie powietrze i twój głos.
Czy może się uleczyć?
Zapalenie krtani zwykle ustępuje samoistnie, ale czasami może stać się przewlekłe w sensie przedłużania się. Aby to przezwyciężyć, musisz leczyć stan zapalny i podrażnienie w skrzynce głosowej.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby pozbyć się bólu gardła, jest danie strunom głosowym czasu na odpoczynek. Staraj się w ogóle nie rozmawiać przez dzień lub dwa.
Przeczytaj także: Ból gardła często, czy to niebezpieczne?
Jeśli musisz mówić, rób to cicho. Zwykle działa to, ponieważ często podrażnienie i stan zapalny wymagają czasu, aby się zagoić. Co jeszcze można zrobić, aby wspomóc proces gojenia bólu gardła z powodu utraty głosu?
- Nie szeptać
Szeptanie jest w rzeczywistości trudniejsze na strunach głosowych niż normalna mowa. Kiedy szepczesz, struny głosowe są mocno naciągnięte. Może to spowolnić powrót do zdrowia.
- Użyj środków przeciwbólowych
Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe sprawią, że poczujesz się bardziej komfortowo. Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) i naproksen (Aleve), mogą pomóc zmniejszyć obrzęk strun głosowych.
Potrzebujesz zalecenia leku, aby złagodzić ból gardła, możesz zapytać za pośrednictwem aplikacji . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat , zawsze i wszędzie bez konieczności wychodzenia z domu.
- Unikaj środków zmniejszających przekrwienie
Zwykle, gdy jesteś przeziębiony, użyjesz środka zmniejszającego przekrwienie, aby złagodzić przeziębienie. Jeśli jednak przeziębienie jest spowodowane angiotensyną, najlepiej unikać środków obkurczających naczynia, które mogą wysuszać gardło i drogi nosowe.
- Zwiększ zużycie płynów
Zapalenie krtani jest najczęściej spowodowane infekcją wirusową. Odpoczynek i picie dużej ilości płynów pomoże Ci jak najszybciej wrócić do zdrowia.
- Pij gorącą wodę
Ciepła woda, taka jak herbata, bulion lub zupa pomoże złagodzić stan zapalny gardła, a zielona herbata, która jest pełna przeciwutleniaczy, może również wspomóc proces gojenia. Pij ciepłą wodę cztery lub pięć razy dziennie lub więcej, jeśli to konieczne, aby złagodzić ból.
- Unikaj napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa i czarna herbata
Ponieważ ten napój może powodować odwodnienie.
- Płukać gardło słoną wodą
Dodaj łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody. Sól pomoże leczyć podrażnioną tkankę w gardle. Spróbuj płukać gardło słoną wodą dwa lub trzy razy dziennie, aż dźwięk powróci do normy.
Przeczytaj także: Ten napój może być spożywany w celu złagodzenia bólu gardła
- Ssanie Cukierków
Lek na kaszel na ból gardła może złagodzić ból gardła. Ssanie czegoś również zwiększa produkcję śliny, która utrzymuje wilgoć w gardle. Spróbuj jeść słodycze zawierające miód, który ma naturalne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
- Gorący prysznic
Para z gorącego prysznica pomaga nawilżyć struny głosowe i łagodzić ból gardła. Pomocne może być również dodanie odświeżającego olejku eterycznego, takiego jak eukaliptus. Nałóż olejek eteryczny na dłonie i wetrzyj go.
