Jakarta – Stopy to części ciała, które odgrywają ważną rolę we wspieraniu masy ciała podczas aktywności. Funkcję tę wspiera układ 42 mięśni, 26 kości, 50 więzadeł i 250 000 gruczołów potowych.
Problemy ze stopami z pewnością mają negatywny wpływ na codzienne czynności. Tak więc, o ile to możliwe, musisz zachować ostrożność podczas wykonywania czynności, aby zapobiec ryzyku kontuzji lub innych problemów ze stopami.
Przeczytaj także: Strzeż się 6 chorób oznaczonych przez mrowienie stóp
Rozpoznawanie różnych chorób skóry stóp
1. Zadrapania
Zwykle występuje z powodu używania nowych butów lub rozmiarów butów, które nie pasują. Jeśli tak się stanie, oczyść uszkodzoną część nogi, nałóż maść z antybiotykiem, a następnie przykryj plaster lub bandaż. W okresie gojenia zaleca się wykonanie następujących czynności:
Nie używaj jodu ani nadtlenku wodoru jako środka ściernego do czyszczenia skóry. Użyj wody do oczyszczenia rany na skórze.
Nie kąp się w zbyt gorącej wodzie i używaj mydeł, które zawierają dużo chemikaliów. Może to pogorszyć pęcherze na stopach.
Nie osuszaj pęcherzy na stopach ręcznikiem, zwłaszcza pocierając go.
Uciskaj skórę lodowatą wodą, aby zmniejszyć ból.
2. Obłąkany
Aka stan wrastających paznokci. Jeśli zostanie podjęta w niewłaściwy sposób (na przykład siłą ciągnięta), istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia cięższej infekcji. Zwykle wrastające paznokcie są spowodowane uciskiem buta, infekcją grzybiczą lub słabą strukturą stopy. Więc co robić? Odpowiedź brzmi: obcinać paznokcie za pomocą obcinaczy, nie ciągnąć ich na siłę.
3. Modzele
Wrażliwość występuje z powodu nadmiernego nacisku lub tarcia, dzięki czemu skóra stóp gęstnieje, twardnieje i ma żółtawy kolor. To zgrubienie sprawia, że skóra stóp jest mniej wrażliwa. Modzele zwykle pojawiają się na podeszwach stóp, piętach lub palcach. Jeśli wystąpią modzele, można je leczyć w następujący sposób:
Moczyć stopy w ciepłej osolonej wodzie przez 15 minut 3-4 razy dziennie. Podczas moczenia stóp użyj wacik aby pomóc odepchnąć skórę od paznokcia. Ciepła woda może złagodzić ból i obrzęk spowodowany wrastającymi paznokciami, a następnie wysuszyć stopy.
Utrzymuj stopy w czystości i suchości podczas aktywności, z wyjątkiem moczenia ich w ciepłej słonej wodzie.
Weź środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen.
Zastosuj maść z antybiotykiem, aby zminimalizować ryzyko infekcji.
Owiń wrastający palec bandażem z gazy. Lepiej nosić sandały podczas aktywności, aż zagoi się wrastający paznokieć. Jeśli chcesz używać butów, upewnij się, że rozmiar nie jest zbyt wąski.
Przeczytaj także: Rybie Oczy, Niewidoczne, ale niepokojące kroki stóp
4. Rybie oko
Znany jako clavus, który jest zgrubieniem skóry z powodu powtarzającego się nacisku i tarcia. Rybie oczy są okrągłe i mniejsze niż modzele. Charakterystyka rybich oczu w postaci zgrubień, stwardnień i grudek na skórze stóp. Skóra staje się łuszcząca się, sucha lub tłusta.
Osoby z rybim okiem mają skłonność do odczuwania bólu, gdy zakażona skóra jest uciskana. Ten ból jest różnicą między modzelami a rybim okiem. Co więc można zrobić, aby pokonać rybie oko?
Użyj specjalnego leku do leczenia rybiego oka, w postaci płynu, żelu, wacika lub plastra.
Używanie pumeksu. Moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 5 minut (lub do momentu, gdy skóra na stopach stanie się miękka), zwilżyć pumeks i pocierać nim stwardniałą skórę przez 2-3 minuty. Następnie dokładnie spłucz stopy.
W ciężkich przypadkach konieczny jest zabieg chirurgiczny polegający na przecięciu zgrubiałej i stwardniałej skóry za pomocą skalpela. Ta operacja ma na celu zmniejszenie nacisku na tkankę pod zainfekowanym obszarem. Inne procedury leczenia rybiego oka obejmują: krioterapia i leczenie laserowe.
Przeczytaj także: Poznaj powszechne choroby stóp u osób starszych
To choroba skóry, która zwykle pojawia się na stopach. Jeśli masz dolegliwości na stopach, nie wahaj się porozmawiać ze specjalistą. Bez konieczności stania w kolejce, teraz możesz od razu umówić się na wizytę u lekarza w wybranym szpitalu. Możesz również zapytać i odpowiedzieć lekarzowi: pobieranie podanie za pomocą funkcji Zapytaj lekarza.
