„Owoc noni, znany również jako Tahitian Noni, jest owocem bogatym w korzyści i często używanym jako tradycyjna medycyna, chociaż ma bardzo gorzki smak i nieco nieprzyjemny zapach. Często jest przetwarzany na sok Tahitian Noni z dodatkiem owoców, takich jak sok grejpfrutowy i jagodowy, aby smakował lepiej.”
, Dżakarta – Czy słyszałeś kiedyś o soku Tahitian Noni? Ten napój jest produkowany przez Morinda, Inc. i jest najpopularniejszą marką na rynku. Ale w zasadzie ten napój jest zrobiony z soku noni z dodatkiem koncentratu soku winogronowego i jagodowego, aby smakował pyszniej.
Sok Noni to w zasadzie napój tropikalny, który pochodzi z owoców drzewa noni. To drzewo i jego owoce rosną wśród strumieni lawy w Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza w Polinezji. Noni lub noni jest również znany jako owoc o bardzo gorzkim smaku.
Polinezyjczycy i mieszkańcy Azji Południowo-Wschodniej stosują noni w tradycyjnej medycynie od ponad 2000 lat. Noni jest zwykle stosowany w leczeniu problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, infekcje, ból i zapalenie stawów.
Przeczytaj także: Zaczynając szukać leczenia, czy zioła są bezpieczne?
Zawartość odżywcza Tahitian Noni
Zawartość odżywcza soku Tahitian noni jest bardzo zróżnicowana. Dzieje się tak dlatego, że sok z noni jest często mieszany z innymi sokami owocowymi lub dodawanymi słodzikami, aby zamaskować gorzki smak i nieprzyjemny zapach. Istnieje kilka składników odżywczych, które otrzymasz w 100 mililitrach soku Tahitian Noni, w tym:
- Kalorie: 47 kalorii.
- Węglowodany: 11 gramów.
- Białko: mniej niż 1 gram.
- Tłuszcz: mniej niż 1 gram.
- Cukier: 8 gramów.
- Witamina C: 33 procent referencyjnego dziennego spożycia (RDI).
- Biotyna: 17 procent RDI.
- Kwas foliowy: 6% RDI.
- Magnez: 4% RDI.
- Potas: 3% RDI.
- Wapń: 3% RDI.
- Witamina E: 3 procent RDI.
Podobnie jak większość soków owocowych, sok noni zawiera głównie węglowodany. Jest bogaty w witaminę C, która jest ważna dla zdrowej skóry i odporności. Ponadto Tahitian Noni jest również dobrym źródłem biotyny i kwasu foliowego, czyli witamin z grupy B, które pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, w tym pomagają przekształcać żywność w energię.
Jeśli jednak nadal chcesz wiedzieć, jakie składniki odżywcze zawiera Noni lub Tahitian Noni, możesz zapytać swojego lekarza lub dietetyka pod adresem. Lekarze zawsze udzielą rozwiązań i odpowiedzą na wszelkie pytania dotyczące Twojego zdrowia. Więc chodź pobieranie podanie dla łatwiejszej opieki zdrowotnej.
Przeczytaj także: Różne leki ziołowe dla kobiet
Korzyści z soku noni
Zasadniczo istnieje kilka korzyści płynących z soku Tahitian noni, które możesz uzyskać, w tym:
- Pokonywanie nadciśnienia
Badania pokazują, że codzienne spożywanie herbaty Tahitian noni przez 1 miesiąc może obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Te korzyści uzyskuje się z substancji skopoletin oraz kseronina zawarte w owocach noni.
- Utrzymuj zdrowie serca
Uważa się również, że regularne spożywanie Tahitian noni w postaci soku zmniejsza ryzyko chorób serca. Ta korzyść wynika z zawartości przeciwutleniaczy w noni, które mogą obniżać poziom cholesterolu i zapobiegać miażdżycy, która jest przyczyną chorób serca.
Przeczytaj także: Te 6 owoców może utrzymać zdrowie serca
- Leczenie zapalenia stawów
Istnieje kilka rodzajów zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, która jest zapaleniem stawów, które występuje z powodu starzenia się lub otyłości. Poszkodowany zwykle odczuwa ból stawów rąk, kolan, bioder, kręgosłupa i sztywność karku.
Na szczęście przy codziennym spożywaniu soku z Tahitian noni przez 3 miesiące chory odczuje łagodniejsze objawy bólu stawów. Ten sok może również zapobiegać nawrotom choroby zwyrodnieniowej stawów. Dzieje się tak, ponieważ sok Tahitian noni ma naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Stabilizuj poziom cukru we krwi
Cukrzyca to przewlekła choroba, która powoduje, że poziom cukru we krwi staje się zbyt wysoki. Przy regularnym spożywaniu około 1 szklanki soku Tahitian noni przez 8 tygodni poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 może spaść. Uważa się również, że owoc Tahitian noni poprawia działanie insuliny w regulacji poziomu cukru we krwi i zapobiega insulinooporności.
