, Dżakarta - Istnieje wiele mitów na temat drgania, w tym oczu. Niektórzy twierdzą, że drganie lewego oka oznacza, że dostaną gratkę. Niektórzy twierdzą, że jeśli drga prawe dolne oko, znak będzie płakał. Temu mitowi o drganiu oczu z pewnością nie można tak po prostu ufać.
W języku medycznym drganie oczu nazywa się kurczem powiek, co oznacza powtarzające się ruchy górnej powieki, które występują spontanicznie i nagle. Ten ruch występuje co najmniej raz na kilka sekund i trwa około 1-2 minut. Jednak drganie może również wystąpić w obu oczach.
Drganie jest właściwie bezbolesne i samo zniknie. Jednak drgania mogą być denerwujące i przychodzą i odchodzą przez wiele dni, a nawet miesięcy.
Przeczytaj także : To nie mit, to znaczy drgnięcie oka
Ogólnie rzecz biorąc, drganie oczu nie jest poważnym stanem, o ile doświadczasz go po jednej stronie, nie towarzyszy mu ból i trwa przez chwilę. Niektóre z czynników wyzwalających to zmęczenie, forsowna aktywność fizyczna, brak snu, ekspozycja na bardzo jasne światło i podrażnienie oczu. Nadmierne spożycie kofeiny i alkoholu, a także palenie tytoniu mogą również powodować drżenie oczu.
Istnieją również stany, które mogą powodować drganie oczu, takie jak zapalenie powiek, suchość oczu, podrażnienie rogówki oka i infekcje przedniej części oka. Oprócz drgania występują inne objawy, takie jak zaczerwienienie i łzawienie oczu.
Większość ludzi uważa, że drgawki są łagodne. Jednak są też tacy, którzy czują, że drganie jest czymś dość niepokojącym. Dzieje się tak, ponieważ istnieją różne rodzaje drgawek w zależności od nasilenia i towarzyszących objawów. Na tej podstawie drgania oczu można podzielić na trzy typy:
Przeczytaj także : 5 znaczeń Twitcha w częściach ciała
1. Mniejszy Twitch
Ten rodzaj drobnego skurczu jest na ogół bezbolesny i nieszkodliwy. Drobne drgania pojawiają się w związku ze stylem życia, takim jak zmęczenie, brak odpoczynku, stres, upodobanie do spożywania w nadmiarze alkoholu lub napojów zawierających kofeinę oraz nawyki palenia. Drobne drgania mogą być również spowodowane podrażnieniem rogówki lub spojówki (wewnętrzna wyściółka powiek).
2. Łagodny zasadniczy kurcz powiek
Łagodny zasadniczy kurcz powiek może być wywołany kilkoma czynnikami. Na przykład nadmierne spożywanie alkoholu lub napojów zawierających kofeinę, ekspozycja na jasne światło, zmęczenie, brak snu, podrażnienie spowodowane zanieczyszczeniem powietrza i stres. Łagodny samoistny kurcz powiek jest zwykle doświadczany przez młodych dorosłych po osoby starsze. Ten stan występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i uważa się, że jest to połączenie dziedziczności i czynników środowiskowych.
3. Połowiczny skurcz / skurcze po jednej stronie twarzy
Skurcz na twarzy to stan, który w rzeczywistości jest bardzo rzadki. Zaburzenie spowodowane ciśnieniem tętniczym na ten nerw obejmuje inne części mięśni twarzy. Zwykle usta różnią się od drgawek, które zwykle występują w oczach. Ten skurcz twarzy dotyczy również jednego oka, a mianowicie tej strony twarzy, która ma nieprawidłowości.
Przeczytaj także : Może te 4 przyczyny częstego mrugania oczami
Drgania oczu, które są dość niepokojące w twoich czynnościach, można złagodzić w następujący sposób:
Kompres na oko. Każdej nocy przed pójściem spać przyłóż ciepły kompres na drgające oko. Jeśli drganie nie ustąpi, spróbuj zastąpić ciepły kompres zimną wodą co 10 minut.
Ogranicz alkohol i kofeinę. Oprócz kawy i herbaty ogranicz napoje energetyczne i środki przeciwbólowe. Alternatywnie możesz pić wodę z tonikiem, czyli wodę kokosową. Uważa się, że woda kokosowa rozluźnia mięśnie ze względu na zawartość w niej chininy.
Śpij wcześnie. Jeśli drgawki są spowodowane brakiem snu, spróbuj iść spać 10-15 minut wcześniej niż zwykle. Przebywanie do późna może obciążać powieki.
Sauna na twarz. Nie tylko ukoi i nawilży twarz, ale gorąca para otworzy i oczyści pory. Trik, wlej gorącą wodę do miski, przykryj głowę ręcznikiem i pozwól parze ogrzać twarz. Spróbuj również dodać olejki eteryczne, takie jak eukaliptus, lawenda lub róża, które również skutecznie łagodzą alergie lub suchość oczu.
Jeśli odczuwasz drganie oczu i uważasz to za dość irytujące, nigdy nie zaszkodzi omówić to zaburzenie z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Dyskusja z lekarzem w można to zrobić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo kiedykolwiek i gdziekolwiek. Praktycznie poradę lekarską mogą przyjąć: pobieranie podanie w Google Play lub App Store już teraz!
