, Dżakarta – Korzystanie krem do opalania to rytuał pielęgnacyjny, który kobiety muszą wykonywać przed i podczas aktywności na świeżym powietrzu. Oprócz ochrony twarzy przed promieniami UV, zastosowanie krem do opalania Bardzo ważne jest również unikanie chorób skóry, z których jednym jest rak skóry. Cytat z CNN, dr. Ronald Moy, dermatolog i rzecznik Fundacji ds. Raka Skóry, ujawnił, że ostatnio liczba zachorowań na raka skóry, w tym czerniaka, wzrasta. A jednym z najlepszych sposobów, aby temu zapobiec, jest użycie krem do opalania .
No ale czy już wiesz jak używać krem do opalania prawidłowy? Ponieważ noszenie krem do opalania w sposób mniej precyzyjny lub po prostu rozmazujący może zmniejszyć skuteczność korzyści krem do opalania . Dlatego zwróćmy uwagę na to, jak używać krem do opalania właściwy poniżej.
- Wybierz odpowiednią teksturę
Teraz możesz znaleźć różne rodzaje produktów krem do opalania sprzedawane na rynku. Istnieją tekstury w postaci kremów, balsamów, sprayów i żeli. Zaleca się wybór tekstury krem do opalania odpowiedni dla rodzaju skóry. Dla tych z Was, którzy mają suchą skórę, krem do opalania Konsystencja kremu, balsamu, żelu i sprayu to te, które najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku. Jeśli jednak Twój typ skóry jest tłusty, powinieneś wybrać konsystencję żelu lub sprayu.
- Wybierz krem przeciwsłoneczny z minimum SPF 30
Wybierając produkt z filtrem przeciwsłonecznym, należy zwrócić uwagę na zawartą w nim zawartość SPF. Zazwyczaj informacja o zawartości SPF jest napisana na opakowaniu produktu. Cóż, Fundacja Raka Skóry zaleca używanie minimum SPF 30, który może blokować około 97 procent promieni UVB, i maksymalnie SPF 50, który może blokować 98 procent promieni UVB. Dzieje się tak, ponieważ promienie UVA mogą mieć negatywny wpływ na skórę w postaci zmarszczek, przedwczesnego starzenia i raka skóry. Promienie UVB są również niebezpieczne, ponieważ mogą powodować oparzenia słoneczne. Filtry przeciwsłoneczne z ochroną UVA są zwykle oznaczone PA+, PA++, PA+++.
Przeczytaj także: Sprawdź fakty dotyczące filtrów przeciwsłonecznych o wysokim poziomie SPF
Oprócz zawartości SPF, możesz również sprawdzić dwa inne składniki, a mianowicie cynk i awabenzon, które są przydatne do ochrony skóry przed niebezpieczeństwami raka.
- Zastosuj dwa razy
Szereg badań pokazuje, że większość ludzi po prostu aplikuje krem do opalania aż 1/4 ilości potrzebnej, aby SPF naprawdę chronił skórę. W rzeczywistości jest wiele osób, które po prostu go stosują, ponieważ chcą się spieszyć. W rzeczywistości, aby zapewnić skórze maksymalną ochronę, należy nakładać go w dwóch warstwach. Tak więc po złożeniu wniosku krem do opalania na całym ciele, pozwól mu usiąść na chwilę, a następnie zrób to samo ponownie. Nałóż na twarz krem do opalania na policzkach, czole i brodzie tylko wielkości ziarna soi, a następnie wytrzyj do równomiernego rozprowadzenia.
Poza tym, mimo że został rozmazany krem do opalania Nawet przy wysokim SPF jest taka możliwość krem do opalania znikają, gdy się pocisz lub blakniesz pod wpływem wody. Więc aplikuj krem do opalania z powrotem co dwie godziny.
- Daj skórze czas na wchłonięcie krem do opalania
Czy wiesz, że wchłonięcie skóry zajmuje co najmniej 30-60 minut? krem do opalania . Więc jeśli dopiero zaczynasz używać krem do opalania Tuż przed wyjściem na zewnątrz Twoja skóra nie otrzyma optymalnej ochrony i nadal jest narażona na oparzenia słoneczne. Więc użyj go krem do opalania co najmniej pół godziny przed wyjściem z domu.
- Zastosuj również krem przeciwsłoneczny na tę część ciała
Większość ludzi stosuje filtry przeciwsłoneczne tylko na dłonie, stopy i twarz. Należy jednak nakładać kremy przeciwsłoneczne również na szyję, za szyję i za uszami. Chociaż lokalizacja jest nieco ukryta, obszary te są również narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Dobrze, ale krem do opalania ponieważ ciało nie powinno być stosowane na twarzy. Tak więc na okolice twarzy (w tym na szyję) użyj specjalnego kremu przeciwsłonecznego do twarzy.
Przeczytaj także: Nie bój się słońca, to są zalety opalania
Oto kilka sposobów na wykorzystanie krem do opalania prawidłowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu lub urodzie skóry, zapytaj ekspertów bezpośrednio za pomocą aplikacji . Możesz skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
