, Dżakarta – Czy słyszałeś kiedyś informację, że jedzenie ananasa może być niebezpieczne dla kobiet w ciąży? Powiedział, że jedzenie ananasa może powodować poronienie u kobiet w ciąży, zwłaszcza jeśli są spożywane we wczesnym trymestrze ciąży. Jednak czy to prawda, że ananas jest przyczyną poronienia?
Wcześniej należy pamiętać, że ananas zawiera enzym bromelainę, który może rozkładać białka w organizmie. Enzym ten może być szkodliwy dla płodu, ponieważ we wczesnym trymestrze płód nadal składa się z prostych komórek białkowych. Jeśli kobiety w ciąży przyjmują bromelainę, podejrzewa się, że może to spowodować krwawienie i poronienie. Co więcej, bromelaina może również stymulować szyjkę macicy do zmiękczenia i rozluźnienia, dzięki czemu może wywołać wczesny poród. Przeczytaj dyskusję poniżej
Przeczytaj także: 4 mity na temat przyszłych młodych matek w ciąży
Ananas i kobiety w ciąży
Informacje, które mówią, że ananas może powodować poronienie, nie mogą być całkowicie błędne. Powodem jest to, że bromelaina w postaci tabletek lub kapsułek nie jest zalecana do spożycia przez kobiety w ciąży, ponieważ może powodować przedwczesne skurcze, nieprawidłowe krwawienie i zwiększać ryzyko poronienia. Jednak dawka bromelainy w jednym całym świeżym ananasie nie jest wystarczająco wysoka, aby działać jako lek wpływające na ciążę.
Enzym ten może również ulec uszkodzeniu podczas przetwarzania ananasa na sok. Ilość bromelainy w porcji świeżego soku ananasowego oczyszczonego z łodygi (która jest głównym źródłem bromelainy) to tylko 16 miligramów. Dzieje się tak, ponieważ większość zawartości bromelainy zostanie utracona podczas procesu puszkowania lub wyciskania soku.
Owoc ananasa osiąga efekt aborcji tylko wtedy, gdy kobiety w ciąży spożywają od razu 7-10 całych świeżych ananasów. Można więc powiedzieć, że spożywanie owoców ananasa podczas ciąży w niewielkich ilościach faktycznie nie ma złego wpływu na bezpieczeństwo płodu.
Przeczytaj także: Kobiety w ciąży pragną sushi, czy mogę?
Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, najlepiej unikać spożywania tego owocu i zwiększyć spożycie innych bogatych w składniki odżywcze owoców podczas ciąży. Jeśli potrzebujesz wskazówek żywieniowych w czasie ciąży, we wniosku możesz również porozmawiać z dietetykiem lub położnikiem , wiesz. Rozmowy z lekarzami można prowadzić w dowolnym miejscu i czasie dzięki funkcjom Czat lub Połączenie głosowe/wideo.
Unikaj spożywania ananasa podczas ciąży, jeśli…
Chociaż małe ilości nie zagrażają życiu płodu, kobiety w ciąży powinny unikać spożywania dużych ilości ananasa lub całkowicie unikać, jeśli masz wrażliwy żołądek. Dzieje się tak, ponieważ kwas w ananasie może powodować zgagę i zwiększać wydzielanie kwasu żołądkowego. Jeśli spożywasz niedojrzały sok ananasowy, zawarta w nim bromelaina może powodować biegunkę.
Przeczytaj także: Zdają sobie z tego sprawę zachcianki kobiet w ciąży
Ponadto kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową również muszą zachować ostrożność w spożywaniu ananasów, zwłaszcza w postaci soku. Dzieje się tak, ponieważ sok owocowy jest wysoce skoncentrowanym źródłem naturalnego cukru z całych owoców, więc może spowodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, jeśli jest spożywany w dużych ilościach.
Bądź świadomy i natychmiast zwróć się o pomoc medyczną, jeśli po spożyciu owoców ananasa wystąpi reakcja alergiczna, taka jak obrzęk ust, reakcje skórne (zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk), astma, katar lub przekrwienie błony śluzowej nosa. Ta reakcja alergiczna zwykle pojawia się w ciągu kilku minut po spożyciu ananasa. Bardziej prawdopodobne jest również wystąpienie alergii na ananasy, jeśli masz alergię na pyłki lub lateks.
