Dżakarta – Gdy zdrowie uszu nie jest prawidłowo utrzymywane, mogą wystąpić negatywne skutki w postaci utraty słuchu. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o zachowaniu zdrowia uszu.
Jak działa ucho?
- Fale dźwiękowe docierają do ucha przez przewód słuchowy do błony bębenkowej ( błona bębenkowa ), wytwarzając w ten sposób wibracje w uchu.
- Wibracje błony bębenkowej powodują drgania maleńkich kości w uchu środkowym, powodując przemieszczanie się płynu w uchu na zewnątrz.
- Płyn porusza się, stymulując czujniki w komórkach rzęsatych do interpretowania dźwięków w układzie nerwowym.
- Te nerwy będą wysyłać bodźce dźwiękowe do mózgu, dzięki czemu dźwięki mogą być słyszalne.
Jak zachować zdrowie ucha
Istnieje kilka właściwych kroków, które należy wykonywać regularnie, aby zachować zdrowie uszu. Wszystko?
1. Prawidłowo oczyść uszy
Anatomia ucha składa się z trzech głównych części, a mianowicie wewnętrznej, środkowej i zewnętrznej. Wszystkie te części mają swoje odpowiednie funkcje, dzięki czemu można dobrze słyszeć. Podczas czyszczenia uszu dobrze jest czyścić tylko zewnętrzną część lub małżowinę uszną. Ponieważ ucho ma zdolność samooczyszczania się. Obecność drobnych włosków i jego kanciasty kształt mogą zapobiegać przedostawaniu się do uszu nadmiaru brudu.
2. Unikaj patyczków kosmetycznych
Jednym z często wykonywanych nawyków jest czyszczenie uszu za pomocą szczoteczki wacik . Niestety, ta aktywność nie jest dobrą rzeczą do zrobienia. Ponieważ czyszczenie uszu wacik może wpychać woskowinę do wnętrza ucha, powodując jej wnikanie i osiadanie. Dlatego wystarczy wyczyścić płatek ucha.
Przeczytaj także: Nie bądź zbyt często, to jest niebezpieczeństwo dłubania w uszach
3. Unikaj głośnych dźwięków
Aby zachować zdrowie uszu, trzymaj uszy z dala od głośnych dźwięków na dłuższą metę. Ponieważ zbyt długie przebywanie w hałaśliwym otoczeniu może wpływać na słuch, w tym na zmniejszenie słuchu do stopnia głuchoty. Jeśli musisz przebywać w hałaśliwym otoczeniu, takim jak praca w fabryce, zaleca się noszenie ochronników słuchu.
4. Unikaj używania słuchawek
Głośny hałas pochodzi nie tylko z otaczającego środowiska, ale także z użytkowania słuchawki . Aktywność słuchania muzyki na tym jednym urządzeniu odsłuchowym stała się trendem, jednak wykorzystanie słuchawki może powodować problemy z uchem. Aby zachować bezpieczeństwo, dobrze jest używać słuchawki zajmie nie więcej niż godzinę. Nie zapomnij wyregulować głośności, aby nie była zbyt głośna i nie raniła uszu.
5. Utrzymuj uszy suche
Nadmiar wilgoci w uchu może powodować przedostawanie się bakterii do kanału słuchowego. Ta sytuacja może nieświadomie wywołać infekcję i podrażnienie ucha. Dlatego zawsze miej suche uszy. Jeśli lubisz pływać, powinieneś używać zatyczek do uszu, aby zapobiec przedostawaniu się wody do uszu.
6. Regularnie konsultuj się z lekarzem
Oprócz sprawdzania stanu zdrowia organizmu należy również regularnie sprawdzać stan uszu. Powodem jest to, że im starsza osoba, tym bardziej jest podatna na utratę słuchu. Jeśli masz problem ze słuchem, natychmiast porozmawiaj z laryngologiem pod numerem .
Przeczytaj także: 5 rodzajów ubytku słuchu, które musisz znać
Za pośrednictwem aplikacji , możesz porozmawiać o swoich dolegliwościach z zaufanym lekarzem. Możesz to zrobić zawsze i wszędzie przez Czat , oraz Połączenie głosowe/wideo . Dalej, pobieranie podanie w App Store lub Google Play już teraz.
