„Dalsze poddawanie się i zaostrzanie protokołów zdrowotnych to sposób, który można zrobić, aby zapobiec przenoszeniu wariantu delta wirusa koronowego. Należy zminimalizować środowisko społeczne, ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu. Jeśli to możliwe, korzystaj z wygody i praktyczności technologii cyfrowej w każdej czynności”.
, Dżakarta - Spośród wielu wariantów mutacji wirusa koronowego, wariant delta jest łatwiej przenoszony o 60 procent niż wariant alfa. Wynika to z kilku mutacji w białkach, które umożliwiają wirusowi przenikanie i infekowanie zdrowych komórek. Ponadto osoba zarażona wariantem delta może rozprzestrzenić go na 5-8 innych osób.
Do tej pory wariant delta rozprzestrzenił się w około 62 krajach na świecie, w tym w Indonezji. Wiedząc, że wariant delta rozprzestrzenia się łatwiej i szybciej, z pewnością budzi to niepokój. Unikaj jednak nadmiernej paniki, ponieważ może to uniemożliwić Ci jasne myślenie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że chociaż wariant delta jest łatwiej przenoszony, istnieją środki ostrożności, które można podjąć.
Przeczytaj także:Mutacja wirusa koronowego i ograniczona zdolność mRNA
Jak zapobiegać przenoszeniu wirusa Delta Variant Corona?
Dalsze przestrzeganie protokołów zdrowotnych jest nadal najlepszym sposobem zapobiegania wirusowi koronowemu wariantu delta. Ponadto należy zaostrzyć i zdyscyplinować działania prewencyjne, stosując następujące metody:
1. Ogranicz nieważny czas na zebranie
Skutecznym sposobem zapobiegania przenoszeniu wirusa koronowego jest ograniczenie nieistotnych czasów zbierania. Organizowanie spotkań rodzinnych i przyjaciół jest często wyzwalaczem gromady koronowej.
Nawet jeśli jest zawarty w okrąg najbliżej, upewnij się, że zawsze minimalizujesz kontakt, zwłaszcza wirus koronowy wariantu delta rozprzestrzenia się szybciej. Może to być trudne, ale nadal ważne jest, aby wdrożyć, aby pandemia COVID-19 mogła zostać natychmiast rozwiązana, a działania mogły wrócić do normy.
2. Zmniejsz kwotę Koło Społeczny
Każdy, kogo spotykasz poza domem, zwiększa ryzyko i utrudnia namierzanie kontaktów. Takie warunki to właściwy czas na zmniejszenie liczby rodzin w społeczności kręgi. Ten stan trzeba zrozumieć i zrozumieć przez chwilę, biorąc pod uwagę, że sytuacja nie jest tak bezpieczna, jak kiedyś.
Jeśli potrafisz zidentyfikować okrąg bezpieczny przed niektórymi bardzo zaufanymi ludźmi, możesz przejść przez tę pandemię. Jeśli masz bardzo duży krąg społeczny, trudno będzie zarządzać lub śledzić, kiedy jeden z członków jest zainfekowany.
3. Ogranicz zakupy na rynkach lub w centrach handlowych
W obecnych warunkach pandemii lepiej skrócić czas i energię poświęcaną na zakupy na targu czy w centrum handlowym. Każda minuta czasu spędzonego na zakupach na targu lub w centrum handlowym zwiększa ryzyko narażenia na wirusa COVID-19.
Jeśli to możliwe, korzystaj z alternatywnych opcji zakupów, takich jak przejazd przez lub kup online. Skorzystaj z zaawansowanej technologii i innowacji i ułatw sobie zaspokojenie codziennych potrzeb.
Przeczytaj także:Zarażony wirusem koronowym, kiedy ustaną objawy?
4. Ustal strategię pracy i szkoły
Jeśli nie możesz pracować zdalnie lub Praca w domu, najlepiej jest przenieść spotkania służbowe na zewnątrz, jeśli to możliwe. Należy pamiętać, że wiele infekcji jest nabywanych poprzez kontakt w pracy. Dlatego upewnij się, że zawsze zachowujesz dystans w pracy, przenoś spotkania lub inne spotkania na zewnątrz, jeśli to możliwe, a nawet wirtualnie.
Jeśli chodzi o zajęcia szkolne, porozmawiaj z nauczycielem, aby proces uczenia się był bezpieczniejszy, ale nadal skuteczny. Na przykład szkoły są online lub zmniejszają liczbę uczniów w klasie, jeśli mają być twarzą w twarz lub zajęcia są przenoszone poza salę.
5. Czcij mądrze
Miejsca kultu mają również wysoki wskaźnik ryzyka przeniesienia wirusa. Czynności wielbienia Boga, w których gromadzi się zbór, mogą spowodować duże rozpowszechnienie. Oddawanie czci Bogu w domu może nie być tak wygodne i uroczyste jak w miejscu kultu, ale zapobiegnie przekazywaniu i poczujesz się bezpiecznie.
6. Kontynuuj noszenie maski
Zawsze noś maskę, gdy jesteś na zewnątrz. Spróbuj użyć bardziej skutecznej maski, a mianowicie maski podwójnej (maski chirurgicznej i maski z tkaniny) w celu zwiększenia ochrony lub po prostu maski chirurgicznej.
Nie zaleca się używania wyłącznie masek z tkaniny. Chociaż maski z tkaniny zapewniają ochronę, zdolność masek do ochrony przed wirusami może zależeć od rodzaju tkaniny, liczby warstw tkaniny i dopasowania maski.
7. Często myj/myj ręce
Praktykuj mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund. Jeśli dostęp do mydła i wody jest utrudniony, używaj również środka do dezynfekcji rąk, który zawiera (co najmniej) 60 procent alkoholu.
Przeczytaj także: W ten sposób wirus koronowy atakuje ciało
8. Zaszczep się
Jeśli nadejdzie Twoja kolej, zaszczep się natychmiast. Chociaż warianty wirusa koronowego nadal mutują, nie ogranicza to skuteczności szczepionki. Przynajmniej nie pogorszy to twoich objawów, jeśli w dowolnym momencie zostaniesz zarażony.
Oto kilka sposobów zapobiegania przenoszeniu wariantu delta wirusa koronowego, które można zrobić. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z protokołami zdrowotnymi i natychmiast skontaktować się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji jeśli masz jakiekolwiek podejrzane objawy.
