, Dżakarta – Dla tych z Was, którzy doświadczyli hemoroidów, prawdopodobnie już wiecie, jak niewygodny jest ten stan. Oprócz rozdzierającego bólu w odbytnicy możesz również mieć trudności z oddawaniem stolca. Cóż, aby hemoroidy mogły natychmiast poprawić się, jednocześnie zapobiegając zaparciom, zaleca się unikanie niektórych rodzajów żywności. Chodź, dowiedz się więcej poniżej.
Osoby z hemoroidami muszą zwracać uwagę na jedzenie, które jedzą, gdy doświadczają tej irytującej choroby. Powodem jest to, że istnieje kilka rodzajów pokarmów, które mogą pomóc przezwyciężyć hemoroidy, ale są też pokarmy, które mogą pogorszyć stan. Tym razem omówimy żywność, która jest tematem tabu dla osób z hemoroidami.
Przeczytaj także: Czy to prawda, że regularne spożywanie papai może leczyć hemoroidy?
Oto 7 rodzajów pokarmów, których należy unikać w przypadku hemoroidów:
1. Pikantne jedzenie
Jeśli doświadczasz hemoroidów i zaparć, pikantne jedzenie to rodzaj jedzenia, od którego naprawdę musisz trzymać się z daleka. Zmniejsz spożycie chili lub przypraw, które mogą stymulować ciepło i unikaj przejadania się przy ulicznym jedzeniu.
2. Za dużo sera
Jeśli jesteś miłośnikiem sera, sugestia całkowitego unikania sera może cię stresować. Sporadyczne zjedzenie cheeseburgera lub pizzy z dodatkowym serem nie jest niebezpieczne. Jednak nadmierne spożycie sera może pogorszyć doświadczane hemoroidy. Ogranicz więc spożycie sera do raz w tygodniu i zwiększ ilość warzyw w burgerze, aby zawarty w nim błonnik mógł ułatwić proces trawienia.
3.Mięso
Po pikantnym jedzeniu mięso jest drugim rodzajem żywności, który może pogorszyć stan hemoroidów, których doświadczasz. Zwłaszcza czerwone mięso, ponieważ jest trudniejsze do strawienia. Jeśli zauważysz plamy krwi w stolcu i ciągle masz zaparcia, spróbuj na jakiś czas przejść na dietę wegetariańską.
Przeczytaj także: Uważaj na te 6 rzeczy, jeśli masz krwawe stolce
4.Alkohol
Nie ma nic złego w wypiciu od czasu do czasu piwa lub kieliszka wina, ale jeśli masz nawyk picia zbyt dużej ilości alkoholu, możesz tymczasowo przestać go pić, gdy cierpisz na hemoroidy. Dzieje się tak, ponieważ alkohol może powodować odwodnienie, co z kolei może pogorszyć zaparcia i inne objawy hemoroidów.
5. Przetworzone i smażone jedzenie
Większość pracowników biurowych może nie mieć czasu na przygotowywanie obiadów ze zdrowymi, domowymi posiłkami, więc są bardziej skłonni do spożywania gotowych potraw, takich jak hamburgery i frytki. Jeśli jesteś jednym z nich, powinieneś zmienić te niezdrowe nawyki żywieniowe. Ponieważ fast food i smażone potrawy mogą pogorszyć stan hemoroidów.
6.Kofeina
Jest zła wiadomość dla miłośników kawy z hemoroidami. Wiadomo, że kofeina powoduje podrażnienie żołądka i odwodnienie, co może pogorszyć hemoroidy. Tak więc, jeśli masz zwyczaj spożywania 6-8 filiżanek kofeiny dziennie, przestaw się na zieloną herbatę, która może wywołać ruchy jelit.
7. Słone jedzenie
Podczas hemoroidów zwracaj uwagę na ilość spożywanej soli. Powodem jest to, że wysokie spożycie soli powoduje, że organizm potrzebuje dużo wody, co może wywierać większy nacisk na naczynia krwionośne. Obejmuje to żyły na dole, które powodują hemoroidy. Unikaj więc również produktów o dużej zawartości soli, takich jak makaron instant, owoce morza konserwy i żywność, która używa przypraw błyskawicznych.
Oprócz powyższych pokarmów suplementy żelaza mogą również powodować zaparcia i inne problemy trawienne. Więc porozmawiaj z lekarzem, zanim go zażyjesz.
Przeczytaj także: 5 wskazówek, jak zapobiegać zaparciom
Możesz również zapytać lekarza o naturalne sposoby leczenia hemoroidów za pomocą aplikacji . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , możesz skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady zdrowotnej w dowolnym miejscu i czasie bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
