Dżakarta - Dłoń dłoni ma w sumie 34 mięśnie, a 17 z nich to złącza palców dłoni. Mięśnie te są połączone ze szkieletem kostnym ręki za pomocą szeregu ścięgien. Palmy mogą również doświadczać problemów, które prowadzą do zakłóceń w codziennych czynnościach.
Kiedy pojawia się ból dłoni, osoba ma trudności z trzymaniem lub dotykaniem przedmiotów wokół niego. Czy ból dłoni jest oznaką dny moczanowej? Oto pełne wyjaśnienie!
Przeczytaj także: Kwas moczowy w młodym wieku, co go powoduje?
Ból dłoni może być oznaką dny moczanowej
Dna moczanowa to choroba, która atakuje stawy w organizmie, ponieważ poziom kwasu moczowego we krwi jest zbyt wysoki. Zwykle kwas moczowy rozpuszcza się we krwi, a następnie jest wydalany z moczem. Jednak w pewnych warunkach organizm wytwarza nadmierne ilości kwasu moczowego, przez co kwas moczowy gromadzi się w organizmie.
Jedną z oznak gromadzenia się kwasu moczowego w organizmie jest ból dłoni, który zwykle występuje, ponieważ kwas moczowy jest przewlekły. Początkowo chorzy nie będą wykazywać znaczących objawów, dopóki dna nie będzie w stanie ostrym. Oprócz bólu dłoni niektóre z pojawiających się objawów obejmują:
Obrzęk dotkniętego stawu. Ten obrzęk będzie miękki w dotyku.
Samodzielne odczuwanie bólu, który jest bardzo silny i trwa nagle, szczególnie rano.
Obrzęk w dotkniętym stawie będzie miał czerwonawy kolor.
Obszar wokół spuchniętego stawu będzie gorący.
Większość wymienionych objawów utrzymuje się zwykle przez 1-2 dni. W przeciwieństwie do ciężkich przypadków objawy dny moczanowej mogą trwać tygodniami, a nawet miesiącami, przy natężeniu bólu od łagodnego do silnego. Pojawiających się oznak dny moczanowej nie można lekceważyć, ponieważ będzie to przeszkadzało w wykonywaniu czynności.
Ponadto, jeśli bólowi dłoni towarzyszą trudności w poruszaniu ręką, mięśnie odczuwają osłabienie, drętwienie lub paraliż mięśni. Objawy dny moczanowej weszły do kategorii ciężkich, które muszą być natychmiast leczone przez lekarza. Aby temu zapobiec, natychmiast udaj się do lekarza w najbliższym szpitalu, gdy zauważysz łagodne objawy, które Cię niepokoją, tak!
Przeczytaj także: Masz podagrę? Walcz z tymi 6 pokarmami
Kontroluj objawy dny moczanowej, wykonując następujące czynności
Dna moczanowa nie może być całkowicie wyleczona. Jednak pojawiające się łagodne objawy można kontrolować, wykonując następujące czynności:
Regularne ćwiczenia. Ćwiczenia sprawią, że stawy będą dobrze wytrenowane, zapobiegając w ten sposób sztywności stawów, która jest przyczyną bólu stawów. Możesz ćwiczyć przez 30 minut dziennie.
Uważaj na jedzenie. Jeśli zaatakują łagodne objawy, musisz zwracać uwagę na spożywane jedzenie. Aby poradzić sobie z bólem spowodowanym dną moczanową, należy unikać spożywania słodkich napojów lub pokarmów, a także tłuszczu. Możesz jeść dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
Zadbaj o swoją wagę. Osoba z nadwagą będzie narażona na wysokie ryzyko rozwoju dny moczanowej. Z tego powodu ważne jest utrzymanie idealnej masy ciała poprzez spożywanie pokarmów zawierających złożone węglowodany.
Dużo wody. Picie dużej ilości wody, co najmniej osiem szklanek dziennie, pomoże w transporcie niewykorzystanych substancji w organizmie. Można również jeść owoce, które zawierają dużo wody, aby ułatwić wydalanie niewykorzystanego kwasu moczowego w organizmie.
Imbir. Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą zapobiegać odkładaniu się kryształków, a także leczyć objawy dny moczanowej. W przypadku spożycia, gdy pojawią się oznaki dny moczanowej, zawartość gingerolu i shogaolu w imbirze pomoże zmniejszyć wpływ pojawiającego się stanu zapalnego.
Przeczytaj także: Zwróć uwagę na 8 objawów bólu nadgarstka, na które należy uważać
Dłoń, choć nie jest ważnym organem, jest jednym z najważniejszych organów i bierze udział w każdej codziennej czynności. Z tego powodu musisz zwracać uwagę na jego zdrowie. Kiedy pojawią się oznaki dny moczanowej, nie zapomnij wykonać tych kroków, OK!
Referencja:
NHS. Dostęp w 2020 roku. Podagra.
Fundacja Artretyzmu. Dostęp w 2020 roku. Podagra.
Klinika w Cleveland. Dostęp do 2020. Czy możesz dostać dnę w swoje ręce?
