, Dżakarta – Niemowlęta poniżej trzeciego roku życia nadal nie mają dobrej równowagi. Dlatego podczas chodzenia lub biegania nadal często spadają. Nie pozwól swojemu maluchowi się bawić gadżety tylko, ale zaproś go do aktywności lub zabawy, aby stymulować rozwój równowagi jego ciała.
Niemowlęta w wieku 2-3 lat zazwyczaj są w stanie samodzielnie chodzić bez pomocy wskazówek. Ale równowaga wciąż nie jest stabilna, więc matka musi cały czas mieć go na oku. Bo jeśli tego nie zrobisz, twój maluch spadnie lub w coś uderzy. Bardzo ważne jest, aby ćwiczyć równowagę swojego malucha, aby koordynacja między narządami ruchu była bardziej optymalna. Zaproś swojego malucha do wykonywania ekscytujących i zabawnych zajęć lub gier, które są korzystne dla rozwoju równowagi, co najmniej 30 minut każdego dnia. Oto przykłady działań, które są dobre dla równowagi:
- Taniec
W przypadku matek, które mają córki, matki mogą zabrać swoje pociechy do szkoły lub na lekcje tańca. Podczas tańca dzieci nauczą się harmonizować ruchy z muzyką za pomocą oczu, uszu, bioder, dłoni i stóp. Tak więc taniec jest uważany za dobry dla rozwijania równowagi. Ale jeśli dziecko nie jest zainteresowane, nie ma potrzeby do tego zmuszać. Matki mogą znaleźć inne zajęcia, które ćwiczą równowagę malucha.
- Samoobrona
Cóż, dla chłopców trening sztuk walki jest właściwą czynnością. Chociaż dziewczęta również mogą brać udział w tej działalności, zwłaszcza jeśli dziewczęta odmawiają wykonywania ćwiczeń tanecznych. Ruch kopnięcia w ćwiczeniach samoobrony jest przydatny do wzmocnienia mięśni ud i pachwin dziecka, dzięki czemu dziecko będzie silniejsze podczas chodzenia i biegania. W przypadku małych dzieci nauczane ruchy kopania i uderzania pięścią nie podkreślają intensywności i siły, ale raczej ćwiczą prawidłową pozycję ciała. Dzięki temu Twój maluch będzie miał dobrą postawę i równowagę ciała.
- Gra w klasy
Ta gra, w której dziecko musi chodzić na palcach za pomocą jednej nogi, jest dość skuteczna w ćwiczeniu równowagi ciała dziecka. Możesz stworzyć własny rysunek lub użyć ścieżki mata zrobić tę grę w domu.
- Spacer na palcach
Inną czynnością, która jest nie mniej ekscytująca w ćwiczeniu równowagi, jest chodzenie z palcami. To ćwiczenie może wzmocnić mięśnie nóg piszczelowy przedni która odgrywa ważną rolę, gdy dziecko biega lub skacze, i uczy dzieci koordynacji wzroku ze stopami. Możesz użyć bloku o długości jednego metra i szerokości tylko jednej stopy. Przede wszystkim poprowadź malucha przez klocek, a następnie powoli możesz go uwolnić, aby nauczył się balansować własnymi krokami.
- Zbieranie owoców lub kwiatów
W weekendy zabierz malucha do ogrodu kwiatowego lub owocowego. Poproś go, aby zerwał kwiaty lub owoce z drzewa, które nie jest zbyt wysokie, aby go dosięgnąć. Podczas zbierania Twój maluch będzie nieświadomie stać na palcach przez dość długi czas. Ta aktywność jest bardzo dobra do ćwiczenia funkcji motoryki dużej i małej.
- Poproś Go, aby naśladował samolot
Możesz także zaprosić malucha do zabawy w „imitację samolotu”. Tak więc maluch musi stać z jedną nogą uniesioną do tyłu, z obydwoma rękami wyciągniętymi na bok. Aby było jeszcze bardziej ekscytująco, mamy mogą wziąć udział w tej grze i rywalizować z Maluchem. Kto najdłużej utrzyma się na tej pozycji, wygrywa.
Cóż, to są niektóre czynności, które matki mogą wykonywać, aby ćwiczyć równowagę swojego malucha. Jeśli jest chory lub ma pewne problemy zdrowotne, natychmiast skontaktuj się z lekarzem poprzez aplikację właśnie. Porozmawiaj o problemach zdrowotnych Twojego malucha i poproś lekarza o poradę zdrowotną za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Możesz również kupić potrzebne produkty zdrowotne i witaminy w . Metoda jest bardzo praktyczna, po prostu zostań zamówienie za pośrednictwem aplikacji, a zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Chcesz zrobić test zdrowotny? ma teraz funkcje Test laboratoryjny co ułatwia matkom przeprowadzanie różnego rodzaju badań zdrowotnych. Więc na co czekasz? Pobierać teraz także w App Store i Google Play.
