„Masaż refleksologiczny na nerwy stóp ma wiele zalet dla zdrowia organizmu. Nazwij to, aby zmniejszyć bóle i złagodzić ból. Mimo to nadal istnieją warunki, które nie powinny odbijać się na stopach, na przykład u osób z dną moczanową”.
Dżakarta – Czy poświęciłeś kiedyś trochę czasu na zwrócenie uwagi na zdrowie swoich stóp? Nie, nie problem zdrowotny w kończynach, ale raczej jego rola w zmniejszaniu bólu w innych częściach ciała?
Zakończenia nerwowe w stopach są połączone z narządami wewnętrznymi i układami w całym ciele. Stymulacja tego obszaru poprzez refleksologię może zmniejszyć ból i dyskomfort wywołany wszelkiego rodzaju dolegliwościami, w tym dolegliwościami stóp i całego ciała.
Refleksologia ma swoje korzenie w tradycjach azjatyckich i została wprowadzona do Stanów Zjednoczonych na początku XX wieku. Stosowany w leczeniu stóp może pomóc złagodzić wiele stanów spowodowanych dodatkową tkanką nerwową.
Przeczytaj także: 6 korzyści z refleksologii dla zdrowia
Refleksologia stóp
Dodatkowa tkanka w stopach może być przyczyną urazu lub przewlekłej choroby. Tak więc wywieranie na nią nacisku lub refleksji może pomóc zmniejszyć ból, zapobiec wydalaniu przez organizm dodatkowej tkanki nerwowej i zwiększyć krążenie w okolicy.
Musisz wiedzieć, że w ludzkiej stopie znajduje się około 7000 zakończeń nerwowych, które odpowiadają określonym obszarom ciała, w tym organom i kręgosłupowi. Celując w te zakończenia nerwowe, refleksolodzy mogą zwiększyć przepływ krwi, limfy i nerwów do określonych obszarów.
Niektórzy masażyści włączają do swojej praktyki refleksologię, ale nie jest wykluczone, że zapewnią znacznie szerszy zakres zabiegów promujących zdrowie tkanek w całym ciele, zamiast skupiać się wyłącznie na ścieżkach nerwowych.
Przeczytaj także: 5 punktów ciała, które należy nacisnąć, gdy masz ból głowy
Strefa refleksologii na prawej i lewej stopie
Punkt odbicia na prawej i lewej stopie można przyrównać do mapy przedstawiającej obraz wszystkich narządów ciała. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją tylko cztery strefy punktów odbicia na prawej lub lewej stopie, a mianowicie:
- Głowa
Punkty refleksologii stóp, które łagodzą bóle głowy, można znaleźć na czubkach stóp, zaczynając od palców u stóp do krawędzi łuku palca. Wystarczy wywrzeć nacisk na to miejsce, aby złagodzić bóle głowy z powodu zwiększonego krążenia krwi w szyi.
- Klatka piersiowa
Punkt odbicia tego narządu znajduje się od dołu palca do środka podeszwy stopy. Jeśli położysz odpowiedni nacisk na właściwy punkt, korzyści będą odczuwalne aż do serca i płuc.
Przeczytaj także: Czy to prawda, że bóle mięśni można wyleczyć masażem?
- Brzuch
Tymczasem punkt odbicia na środku stopy będzie miał wpływ na narządy w okolicy brzucha. Zastanowienie się nad tą sekcją będzie miało wpływ na trzustkę, nerki i różne narządy w przewodzie pokarmowym.
- Miednicowy
Ostatnia strefa to obszar miednicy, który można wyczuć masując okolice pięty. Jeśli masz problemy z talią lub okolicami, możesz wykonać refleksologię na piętach stóp.
Jednak nie ma nic złego w pytaniu lekarza, jak można przeprowadzić leczenie, aby złagodzić objawy i dolegliwości, których doświadczasz. Aby było łatwiej, możesz pobieranie i korzystaj z aplikacji . W każdej chwili możesz czat u specjalisty i uzyskaj natychmiastowe leczenie.
Referencja:
Herold Durango. Dostęp w 2021 r. Refleksologia odblokowuje ulgę w bólu, lecząc nerwy w stopach.
Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. 3 masaże punktów nacisku na stopy.
