, Dżakarta – Kto nie zna imbiru. Ta jedna roślina kłącza jest często przetwarzana na napój, który może rozgrzać ciało. Nie tylko to, imbir jest również dobrze znany jako naturalny lek, który może leczyć wszelkiego rodzaju problemy żołądkowe, w tym chorobę żołądkową. Chodź, zobacz poniżej korzyści płynące z imbiru w leczeniu kwasu żołądkowego.
Choroba refluksowa kwasu, znana również jako choroba refluksowa przełyku (GERD) to stan, który występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku i powoduje pieczenie w klatce piersiowej ( zgaga ). Ten stan z pewnością sprawia, że cierpiący czuje się nieswojo, nawet do tego stopnia, że hamuje aktywność. Objawy kwasu żołądkowego można złagodzić poprzez zmianę stylu życia i przyjmowanie leków. Jednak oprócz leków medycznych, naturalne składniki, takie jak imbir, są również skuteczne w zwalczaniu podnoszącego się kwasu żołądkowego.
Korzyści z imbiru na kwas żołądkowy
Imbir od dawna jest używany jako kluczowy składnik medycyny chińskiej. Ta przyprawa jest bogata w przeciwutleniacze i substancje chemiczne, które mogą powodować szereg problemów zdrowotnych. Mówi się również, że związki fenolowe łagodzą podrażnienia w przewodzie pokarmowym i zmniejszają skurcze żołądka. Innymi słowy, imbir może zmniejszyć szanse na przepływ kwasu żołądkowego z żołądka z powrotem do przełyku.
Ponadto imbir w małych dawkach może również działać przeciwzapalnie, co jest dobre dla organizmu. Badanie z 2011 r. wykazało, że oznaki stanu zapalnego w organizmie zmniejszyły się po tym, jak uczestnicy przyjmowali suplementy imbirowe przez miesiąc. Dzieje się tak, ponieważ ciepły efekt imbiru może pomóc uspokoić organizm, jednocześnie zmniejszając produkcję kwasu żołądkowego. Ta ziołowa roślina może również łagodzić nudności, zapobiegać bólom mięśni i łagodzić obrzęki ciała.
Chociaż udowodniono korzyści płynące z imbiru na kwas żołądkowy, nadal potrzebne są dalsze badania. Dzieje się tak, ponieważ eksperci nie wiedzą na pewno, jak długo może trwać skuteczność imbiru w zapobieganiu refluksowi żołądkowemu. Ponadto imbiru nie należy spożywać zbyt dużo, ponieważ może nasilać objawy nadkwaśności.
Przeczytaj także: To są zalety imbiru w walce z chrypką
Jak używać imbiru, aby złagodzić kwas żołądkowy?
Aby wykorzystać imbir jako naturalny środek na kwas żołądkowy, można go przetwarzać na różne sposoby, np. obierać, a następnie tarty, krojony, krojony w kostkę, a następnie gotowany. Imbir można również spożywać na surowo, moczyć w gorącej wodzie, aby przygotować imbirową herbatę lub dodawać do zup, smażonych potraw, sałatek lub innych potraw. Imbir jest teraz dostępny na rynku również w postaci proszku, kapsułek, olejku lub herbaty.
Najważniejszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest spożywanie imbiru z umiarem. Cztery gramy lub mniej niż jedna ósma szklanki wystarczą, aby złagodzić irytujące objawy kwasu żołądkowego. Możesz również podzielić dawkę imbiru na kilka razy dziennie.
Przeczytaj także: Wylecz kwas żołądkowy za pomocą tych 5 produktów spożywczych
Skutki uboczne imbiru, na które należy uważać
Imbir spożywany w małych dawkach może powodować jedynie łagodne skutki uboczne, takie jak gazy lub wzdęcia. Jeśli jednak masz chorobę refluksową i spożyjesz więcej niż cztery gramy imbiru w ciągu jednego dnia, może to spowodować dodatkowe skutki uboczne w postaci odczucia zgaga .
Przeczytaj także: Oprócz tego, że jest przyprawą do gotowania, oto 4 korzyści płynące z imbiru dla organizmu
Cóż, to zalety imbiru, który jest dobry dla osób z kwasem żołądkowym. Aby kupić potrzebne leki, wystarczy skorzystać z aplikacji . Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, wystarczy, że zamówisz przez aplikację, a zamówiony lek zostanie dostarczony w ciągu godziny. Dalej, pobieranie już teraz w App Store i Google Play.
