Zdrowie

Oto 5 prostych sposobów na pokonanie gorączki

, Dżakarta – Gorączka to powszechna sytuacja dla osób w każdym wieku, od dzieci, przez dorosłych po osoby starsze. Słaby układ odpornościowy może być przyczyną gorączki.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma gorączkę, dobrym pomysłem jest nawadnianie organizmu, ponieważ każdy, kto cierpi na jakąkolwiek chorobę, potrzebuje przyjmowania płynów i elektrolitów. Kolejną rzeczą, której nie należy ignorować, jest czas trwania gorączki, ponieważ może to wskazywać na pewne choroby.

Przeczytaj także: Dziecko ma gorączkę, ciepły czy zimny kompres?

Oto kilka prostych wskazówek i sposobów postępowania, gdy masz gorączkę:

  1. Zmierz temperaturę ciała i poznaj objawy

Jeśli temperatura twojego ciała osiąga 38 stopni Celsjusza lub więcej, oznacza to, że masz gorączkę.

  1. Zostań w łóżku i odpocznij

Gorączka może być próbą ochrony organizmu przed wirusami, które dostają się do organizmu. Odpowiedni odpoczynek może być jednym ze sposobów „pomocy” organizmowi w leczeniu nadchodzącego wirusa. Jeśli organizm ma zbyt dużą aktywność, gdy masz gorączkę, zmniejszy się odporność organizmu, a tym samym spowolni proces gojenia. Dlatego osobom, które mają gorączkę, zdecydowanie zaleca się przywrócenie kondycji organizmu.

  1. Pozostań nawodniony

Woda pitna lub sok mogą przywrócić utracone płyny z powodu potu.

  1. Weź lekarstwa i witaminy

Przyjmuj odpowiednią dawkę leków i witamin zgodnie z zaleceniami lekarza. Spożywanie ciepłych napojów, takich jak gorąca herbata, herbata imbirowa lub rosół jest również bardzo pomocne w obniżaniu temperatury ciała i przywracaniu sprawności organizmu.

  1. Utrzymuj stan ciała w cieple

Utrzymanie ciepła ciała można osiągnąć poprzez noszenie ubrań zakrywających ciało, spożywanie ciepłych napojów, a także kąpanie się w ciepłej wodzie.

Przeczytaj także: Gorączka w górę iw dół może być oznaką tych 4 chorób

Strzeż się gorączki

Wysoka gorączka może być bardziej niebezpieczna dla małych dzieci niż dla dorosłych. To czas na wizytę u lekarza i konsultację lekarską. Rodzice powinni być świadomi objawów gorączki u dzieci, gdy temperatura osiągnie:

38 stopni Celsjusza lub więcej dla dzieci w wieku 0–3 miesięcy

39 stopni Celsjusza dla dzieci w wieku 3–6 miesięcy

39 stopni Celsjusza dla dzieci w wieku 6-24 miesięcy i trwa dłużej niż jeden dzień. Jeśli dzieci mają dodatkowe objawy, takie jak kaszel lub biegunka, rodzice muszą skonsultować się z lekarzem.

40 stopni Celsjusza dla dzieci w wieku 2 lat i starszych, zwłaszcza jeśli mają nawracające gorączki.

Jeśli gorączce towarzyszy letarg, drażliwość lub występują inne ciężkie objawy, takie jak gorączka trwająca dłużej niż trzy dni, gorączka nie reaguje na leczenie, dziecko z gorączką nie może utrzymywać kontaktu wzrokowego i nie może utrzymywać płynów, rodzice powinni natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Przeczytaj także: Co moja mama powinna zrobić z gorączką denga?

To samo dzieje się u dorosłych, którzy mają gorączkę z objawami silnego bólu głowy, wysypki, wrażliwości na jasne światło, sztywności karku, częstych wymiotów, trudności w oddychaniu, bólu w klatce piersiowej lub brzuchu oraz drgawek.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o prostych sposobach radzenia sobie z gorączką i innych informacji zdrowotnych, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem , możesz wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found