Zdrowie

Nudności spowodowane kwasem żołądkowym, czy mogę pić gorącą herbatę?

Dżakarta – Kiedy narastają nudności spowodowane kwasem żołądkowym, większość ludzi próbuje się zrelaksować i poszukać ciepłych napojów, takich jak herbata. Ale czy można pić gorącą herbatę, gdy podnosi się kwas żołądkowy? Odpowiedź brzmi: możesz. Dopóki gorąca herbata, którą pijesz, nie zawiera kofeiny. Ponieważ zawartość kofeiny w herbacie lub innych napojach może w rzeczywistości pogorszyć stan kwasu żołądkowego.

Jak wiadomo, w Indonezji, a nawet na świecie, istnieje wiele rodzajów herbaty. Aby złagodzić objawy nudności spowodowane kwasem żołądkowym, możesz spróbować pić bezkofeinowe herbaty ziołowe, takie jak herbata rumiankowa i lukrecyjna. Oba rodzaje herbaty mogą zwiększyć warstwę śluzu w przełyku, dzięki czemu będziesz chroniony przed podrażnieniami spowodowanymi przedostawaniem się kwasu żołądkowego do gardła. Tymczasem rodzaj herbaty, której należy unikać, to herbata miętowa, ponieważ może wywołać refluks żołądkowy u osób z wrażliwym układem trawiennym.

Przeczytaj także: Objawy choroby żołądkowej u mężczyzn i kobiet

Inne opcje napojów łagodzące nudności spowodowane kwasem żołądkowym

Oprócz bezkofeinowych herbat ziołowych istnieje kilka innych napojów, które możesz wypróbować, aby leczyć nudności spowodowane kwasem żołądkowym. Oto niektóre z napojów do wyboru:

1. Mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub mleko odtłuszczone

Zwykle osobom z kwasem żołądkowym nie zaleca się spożywania mleka krowiego, ponieważ wysoka zawartość tłuszczu utrudnia jego trawienie. Ponadto zawartość tłuszczu w mleku krowim może również zmiękczać zastawkę lub zwieracz przełyku, otwierając w ten sposób drogę dla kwasu żołądkowego do wznoszenia się do przełyku.

Jednak osoby z kwasem żołądkowym mogą nadal spożywać mleko. Tak długo, jak wybierzesz rodzaj mleka o niskiej zawartości tłuszczu lub mleka odtłuszczonego, aby ułatwić trawienie. W ten sposób zastawka przełyku pozostanie bezpieczna i będzie działać optymalnie, przeciwdziałając wzrostowi kwasu żołądkowego.

2. Sok owocowy

Kolejnym napojem, który może być opcją dla osób z kwasem żołądkowym, jest sok owocowy. Unikaj jednak owoców o kwaśnym smaku, takich jak pomarańcze, ananasy lub jabłka, ponieważ mogą zwiększać produkcję kwasu żołądkowego. Wybierz owoce, takie jak arbuz, banany, buraki i gruszki. Jako zdrową odmianę możesz również tworzyć soki owocowe z warzywami, takimi jak szpinak, marchewka, ogórek lub aloes.

Przeczytaj także: Na czczo leczyć kwas żołądkowy, naprawdę?

3. Ciepły Imbir

Imbir ma działanie gastroprotekcyjne, które może hamować wydzielanie kwasu i hamować bakterię Helicobacter pylori, która jest przyczyną niestrawności. Nie tylko to, imbir może również stymulować produkcję śliny i oczyszczać kwas w przełyku. Następnie zawartość fenolu w imbirze działa również jako przeciwutleniacz i przeciwzapalny, co pomaga zmniejszyć i zneutralizować poziom kwasu żołądkowego.

Spożywanie ciepłej wody imbirowej, gdy nudności są spowodowane kwasem żołądkowym, jest również wysoce zalecane, ponieważ wiadomo, że ta przyprawa jest w stanie przezwyciężyć nudności. Jak zrobić ten zdrowy napój, to wymieszać starty imbir z ciepłą wodą i dodać miód. Jeśli regularnie spożywasz ciepły imbir, nie odczujesz nudności wywołanych kwasem żołądkowym. Jednak nie przesadzaj.

4. Woda kokosowa

Następnym napojem, który może zmniejszyć nudności spowodowane kwasem żołądkowym, jest świeża woda kokosowa. Oprócz tego, że znana jest jako naturalny izotoniczny, woda kokosowa jest również skuteczna w zwalczaniu dyskomfortu spowodowanego wzrostem kwasu żołądkowego. Dzieje się tak dlatego, że woda kokosowa zawiera potas, który jest przydatny do zalkalizowania poziomu kwasu w organizmie, dzięki czemu może neutralizować nadmiar kwasu żołądkowego. Spożywanie szklanki wody kokosowej bez cukru po jedzeniu może pomóc uniknąć choroby żołądka podczas aktywności.

Przeczytaj także: Wylecz kwas żołądkowy za pomocą tych 5 produktów spożywczych

Są to 4 opcje napojów, które możesz spożywać, gdy odczuwasz nudności spowodowane kwasem żołądkowym. Jeśli twój stan się nie poprawi, powinieneś się pospieszyć pobieranie podanie rozmawiać z lekarzem, zawsze i wszędzie. Twój lekarz może przepisać leki i udzielić innych wskazówek, jak złagodzić refluks żołądkowy.

Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Co pić na Acid Reflux.
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp do 2020. Domowe i naturalne środki na rozstrój żołądka.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found