„Kencur to jedna z roślin ziołowych, która, jak się uważa, jest w stanie pomóc przezwyciężyć kaszel i swędzenie w gardle. Roślina ta zawiera przeciwutleniacze i różne związki, które mogą złagodzić te dolegliwości. Co ciekawe, kencur ma również wiele innych korzyści zdrowotnych”.
, Dżakarta – Oprócz zażywania narkotyków, swędzenie gardła spowodowane kaszlem można przezwyciężyć na kilka naturalnych sposobów. Jednym z nich jest wykorzystanie roślin ziołowych, takich jak kencur. Ta rodzima indonezyjska przyprawa jest często używana do łagodzenia kaszlu.
Indonezja znana jest jako kraj bogaty w przyprawy. Prawie wszystkie rośliny przyprawowe w Indonezji mogą być używane jako ziołolecznictwo. Więc nie ma nic złego w tym, że korzystasz z tych naturalnych zasobów, aby przezwyciężyć problemy zdrowotne, których doświadczasz.
Jak więc używać kencura do leczenia kaszlu i swędzenia w gardle?
Wskazówki dotyczące przetwarzania kencur jako leku na kaszel
Możesz spróbować użyć kencur jako rośliny ziołowej, która skutecznie zwalcza kaszel flegmą. Udowodniono, że Kencur jest skuteczny w przerzedzaniu flegmy, dzięki czemu może złagodzić kaszel flegmą, której doświadczasz. Ponadto uczucie ciepła, które można uzyskać podczas picia mikstury kencur, sprawi, że ciało będzie świeższe, a drogi oddechowe bardziej odciążone.
Korzyści z kencuru w przezwyciężaniu kaszlu nie można oddzielić od dobrej zawartości odżywczej. Kencur zawiera różnorodne składniki odżywcze, od witaminy C, kompleksu witamin B, beta-karotenu i wapnia.
Ponadto wiadomo, że kencur ma pewną zawartość chemiczną, która może pomóc w leczeniu chorób. Przykłady, takie jak związki aromatyczne, monoterpeny i seskwiterpeny, które są również przydatne w łagodzeniu bólu.
Przeczytaj także: Treści Kencur, które są korzystne dla zdrowia
Oto kilka wskazówek dotyczących przetwarzania kencur w leczeniu kaszlu w domu:
1. Bezpośrednie żucie Kencur
Jeśli kaszlesz, spróbuj żuć surowe kencur, które zostało umyte i obrane. Żuć około 2 do 3 ząbków kencur do uzyskania gładkiej konsystencji i połknąć sok.
Rób to od jednego do dwóch razy dziennie. Może wydawać się to trochę dziwne, ale uważa się, że ta metoda jest skuteczna w szybkim leczeniu kaszlu.
2. Pij sok Kencur
Jeśli nie masz ochoty żuć kencur bezpośrednio, możesz zrobić napój z soku z kencur. Sztuką jest zetrzeć kencur lub puree przez ucieranie, następnie odcedzić i wymieszać sok z ciepłą wodą, a następnie wypić.
Aby zrobić zioło kencur, wystarczy użyć 3-5 średnich ząbków kencur. Pijąc ciepłą wodę kencur, gardło będzie ciepłe, a drogi oddechowe zostaną odciążone.
3. Mieszanka Kencur i imbiru
Kencur jest zwykle również przetwarzany razem z imbirem do stosowania jako lek na kaszel. Trik, zetrzyj kilka ząbków kencura i imbiru, a następnie wymieszaj z 2 szklankami wody i gotuj, aż zostanie tylko jedna szklanka wody. Odcedź dwa składniki i wypij wodę, gdy jest ciepła. Możesz również dodać miód lub cukier palmowy, aby było słodsze.
Przeczytaj także: Wzmacniacz apetytu u dzieci, oto 5 zalet Kencur
4. Wymieszaj Kencur i Miód
Dla lepszego smaku możesz połączyć sok kencur z kilkoma łyżkami czystego miodu. Wymieszaj 3 łyżki wody kencur z łyżką miodu, następnie pij miksturę dwa razy dziennie. Uważa się, że to zioło jest skuteczne w usuwaniu kaszlu.
Chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach i sposobie przetwarzania kencur w leczeniu kaszlu i innych problemów zdrowotnych? Możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację .
Inne zalety Kencur
Oprócz pomagania w przezwyciężaniu kaszlu i swędzenia w gardle, kencur ma również wiele innych korzyści zdrowotnych. Przykłady takie jak:
1. Odeprzeć wolne rodniki
Ta ziołowa roślina zawiera przeciwutleniacze zwane flawonoidami. Cóż, ta substancja pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki z zanieczyszczeń lub dymu papierosowego. Związki flawonoidowe są również w stanie redukować stany zapalne w organizmie.
2. Obniża ciśnienie krwi
Według kilku badań, kencur może być stosowany do obniżania ciśnienia krwi. Dzieje się tak dzięki zawartości potasu, przeciwutleniaczy i związków moczopędnych w kencur. Ponadto ta ziołowa roślina może również pomóc w poprawie krążenia krwi.
3. Zabija zarazki
Uważa się, że ekstrakt z Kencur zawiera olejki eteryczne, które są antybakteryjne. Według kilku badań właściwości antybakteryjne kencur mogą zabijać zarazki na zębach, dziąsłach, skórze i drogach oddechowych.
Przeczytaj także: Kencur może leczyć kaszel u niemowląt, naprawdę?
4. Pomaga złagodzić stres
Oprócz tego, że jest korzystny dla zdrowia fizycznego, kencur działa również uspokajająco na umysł, dzięki czemu może łagodzić stres i niepokój. Efekt ten można uzyskać, spożywając liście i łodygi kencur jako grzyby, aromaterapię lub suplementy.
Cóż, to są inne zalety kencur, o których musisz wiedzieć. Jeśli kaszel i swędzenie w gardle nie ustępują po spożyciu kencur, poproś lekarza o odpowiednie leczenie. Możesz też sprawdzić się w wybranym szpitalu. Umów się wcześniej w aplikacji na wizytę u lekarza , Nie musisz więc czekać w kolejce do szpitala.
Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. Korzeń galangal: korzyści, zastosowania i skutki uboczne.
Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych Narodowe Instytuty Zdrowia - Pub Med. Dostęp w 2021 r. Fitochemia, działania farmakologiczne i zastosowania tradycyjnej rośliny leczniczej Kaempferia galanga L. - Przegląd
Indianie. Dostęp w 2021 roku. Kencur: The Wonderful Herb with
