Zdrowie

Oto 4 korzyści z trzymania ryb dla zdrowia

, Dżakarta - Podczas tej pandemii niektórzy ludzie potrzebują działań, które mogą zmniejszyć uczucie stresu, ponieważ muszą pozostać w domu. Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, jest wychowywanie zwierząt. Ostatnio popularne jest hodowanie ryb, zwłaszcza typu betta. Jakie jednak korzyści można uzyskać z trzymania ryb dla zdrowia? Poznaj fakty tutaj!

Niektóre korzyści zdrowotne wynikające z trzymania ryb

Ryby są jednym z idealnych zwierząt domowych dla kogoś, kto nie ma zbyt wiele czasu na ciągłe zwracanie uwagi. To zwierzę może być również świetnym wyborem jako dobre zwierzę początkowe, aby nauczyć dzieci, jak ponosić odpowiedzialność za opiekę nad zwierzętami. Jednak czy wiesz, że istnieje kilka korzyści, które można uzyskać z trzymania ryb?

Przeczytaj także: Mit czy fakt, trzymanie ryb jest dobre dla zdrowia psychicznego

Ryby stały się trzecim wyborem jako najpopularniejszy zwierzak po kotach i psach. Piękno, które pochodzi z tworzenia akwarium lub aquascape okazuje się nie tylko przyjemny dla oka, ale także może przynieść korzyści zdrowotne. Oto niektóre korzyści z trzymania ryb, które możesz odczuć na zdrowie:

1. Zmniejsz poziom stresu

Jedną z korzyści z trzymania ryb jest zmniejszenie poziomu stresu ze względu na wysoki poziom nasycenia. Może się to zdarzyć, gdy jesteś zmuszony do pracy w domu lub gdy obciążenie pracą jest duże. Patrząc na akwarium , możesz poczuć coś spokojnego i uspokajającego, dzięki czemu obciążenie umysłu może być trochę mniejsze. Dlatego istnieje wiele środowisk o dużym stresie, takich jak biura i szpitale akwarium .

2. Poprawiona jakość snu

Kiedy śpisz w nocy, jest to moment, w którym twoje ciało naładuje się i naprawi uszkodzenia od wewnątrz, aby zachować zdrowie na dłuższą metę. Ten moment daje również mózgowi czas na wzmocnienie wspomnień, a nawet zbudowanie nowych. Jeśli masz problemy ze snem, akwarium może być dobrym wyborem do spania. Wpatrując się w te ryby, możesz uspokoić swoje ciało i umysł, ułatwiając zasypianie.

Przeczytaj także: Hodowla zwierząt, oto korzyści dla zdrowia psychicznego

3. Obniża ciśnienie krwi i tętno

Nie tylko zmniejsza stres i poprawia jakość snu, ale inne korzyści z trzymania ryb to obniżenie ciśnienia krwi i tętna. Wspomniany, jeśli ktoś, kto zagląda do akwarium, może odczuć spadek tętna nawet o 7 procent. Dlatego jeśli masz zaburzenia związane z wysokim ciśnieniem krwi lub innymi problemami z sercem, lepiej mieć ryby jako zwierzęta domowe.

4. Zwiększ skupienie i kreatywność

Kolejną korzyścią z trzymania ryb jest zwiększenie koncentracji i kreatywności w umyśle. Może się tak zdarzyć, ponieważ akwarium może uspokoić ciało i umysł, uwalniając w ten sposób uczucie stresu i niepokoju, które były spętane przez tak długi czas. W ten sposób można utrzymać codzienną wydajność, co mogło być ślepą uliczką. Wszystko to może nastąpić w wyniku wizualnej stymulacji akwarium co ma dobry efekt terapeutyczny dla umysłu.

To tylko niektóre z korzyści z trzymania ryb, które mogą odżywiać organizm. Wszystkie te rzeczy są bardzo przydatne podczas obecnej pandemii, która powoduje poczucie bycia uwięzionym. Jest to wysoce zalecane dla kogoś, kto naprawdę chce utrzymać swoją codzienną produktywność, aby cała praca nie ugrzęzła.

Przeczytaj także: Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania zwierzaka

Jeśli masz inne pytania dotyczące korzyści z trzymania ryb na ciele i umyśle, lekarz z gotowy do odpowiedzi. To bardzo proste, tylko z pobieranie podanie w smartfon wykorzystany i uzyskaj łatwy dostęp do nieograniczonego zdrowia. Pobierz aplikację z App Store lub Google Play już teraz!

Referencja:
Huff Post. Dostęp 2021. 10 powodów, dla których ryby są dobrymi zwierzętami.
Oceń mój akwarium. Dostęp do 2021. Zaskakujące korzyści zdrowotne domowego akwarium.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found