Zdrowie

Zrób te 5 rzeczy w przypadku nawrotu kwasu żołądkowego

Dżakarta - Choroba żołądkowa jest jednym z najczęstszych zaburzeń trawienia, zwłaszcza u młodzieży i dorosłych produktywnych. Ten stan występuje, gdy kwas z żołądka przedostaje się do przełyku i powoduje szereg nieprzyjemnych objawów.

Zgłoszone z Wiadomości medyczne dzisiaj Najczęstszym objawem refluksu kwasu jest pojawienie się dyskomfortu z uczuciem pieczenia w klatce piersiowej ( zgaga ). Według American College of Gastroenterology (ACG), osoby z refluksem żołądkowym zgłaszają, że to nieprzyjemne uczucie może promieniować do tylnej części mostka.

Dyskomfort, gdy w szyi i gardle można wyczuć kwaśny refluks, tak że niektórzy ludzie odczuwają gorzki lub kwaśny posmak w ustach. Objawy refluksu kwaśnego mogą trwać kilka godzin. U niektórych osób objawy mogą się pogorszyć po jedzeniu, podczas gdy u innych objawy mogą wystąpić przed jedzeniem.

Przeczytaj także: Nie tylko Mag, to powoduje wzrost kwasu żołądkowego

Jak pokonać kwas żołądkowy

Choroba refluksowa jest zwykle wywoływana przez spożywane jedzenie, zwłaszcza pikantne, tłuste lub kwaśne potrawy. Jeśli stan ten staje się coraz częstszy, wyzwalaczem może być choroba refluksowa przełyku (GERD), która jest stanem przewlekłym z wieloma możliwymi przyczynami.

Bez względu na przyczynę, nawrót kwasu żołądkowego może sprawić, że chorzy poczują się nieswojo. Oto kilka sposobów radzenia sobie z kwasem żołądkowym, które możesz spróbować zrobić, gdy kwas żołądkowy powraca:

  • Poluzuj ubrania

Niektóre przypadki refluksu żołądkowego mogą być spowodowane zbyt ciasnym ubraniem, aby uciskać żołądek. Jeśli tak jest, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zdecydowanie poluzować pasek, spodnie, koszulę lub cokolwiek innego, co sprawia, że ​​twoje ciało jest napięte.

  • Stój prosto

Niektóre pozycje ciała mogą również powodować nawrót kwasu żołądkowego. Tak więc, jeśli kwas żołądkowy wzrasta, gdy siedzisz lub leżysz, spróbuj wstać. Kiedy już stoisz, postaraj się stanąć w bardziej wyprostowanej postawie.

Nie bez powodu wyprostowana postawa może zmniejszyć nacisk na dolny zwieracz przełyku (LES), pierścień mięśniowy, który pomaga powstrzymać przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku.

  • Konsumpcja imbiru

Imbir od dawna jest stosowany jako tradycyjny lek do leczenia objawów zgaga . Ta przyprawa pomaga również złagodzić nudności, dlatego uważa się, że pomaga przezwyciężyć powracający kwas żołądkowy.

Spróbuj dodać do gotowania starty imbir lub drobno posiekany imbir. Możesz również wypić ciepłą herbatę imbirową lub przegotowaną wodę imbirową, gdy kwas żołądkowy zacznie się bić, aby złagodzić dolegliwości żołądkowe.

Należy jednak unikać picia piwa imbirowego. Napoje gazowane są najczęstszym wyzwalaczem kwasu, a większość napojów imbirowych wytwarzana jest ze sztucznych aromatów.

  • Guma do żucia

Guma do żucia przez pół godziny po jedzeniu może być również sposobem na radzenie sobie z refluksem żołądkowym. Guma do żucia może wywołać w ustach produkcję śliny i połykanie. Uważa się, że ta naturalna metoda pomaga rozrzedzić i oczyścić przełyk z kwasu żołądkowego.

Przeczytaj także: Mity lub fakty Guma do żucia pomaga przezwyciężyć stres

  • Spożywanie leków na kwas żołądkowy

Nie ma nic złego w przyjmowaniu leków na kwas żołądkowy, jeśli różne inne sposoby nie zmniejszają odczuwanych objawów. Istnieje kilka rodzajów leków na kwas żołądkowy dostępnych bez recepty, a mianowicie leki zobojętniające sok żołądkowy, blokery H2 i inhibitory pompy protonowej lub PPI.

Leki typu PPI i H2 są w stanie zmniejszyć ilość kwasu uwalnianego przez żołądek, aby pomóc w przezwyciężeniu ponownego wzrostu kwasu żołądkowego. Podczas gdy leki zobojętniające kwas są przydatne do neutralizacji kwasu żołądkowego.

Przed zażyciem leków na kwas żołądkowy należy najpierw porozmawiać z lekarzem. Powodem jest to, że niektóre leki dostępne bez recepty lub na receptę w leczeniu kwasu żołądkowego mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami. Możesz korzystać z aplikacji zapytać lekarza chorób wewnętrznych bez wychodzenia z domu. Tak więc bycie zdrowym jest zdecydowanie łatwiejsze.

Przeczytaj także: To znak, że choroba żołądka jest ciężka

Oto kilka sposobów radzenia sobie z kwasem żołądkowym, które możesz zrobić, gdy kwas żołądkowy powraca. Choroba refluksowa może zwykle zagoić się w ciągu kilku godzin po wykonaniu niektórych z powyższych zabiegów. Jeśli jednak doświadczysz zgaga towarzyszą objawy zimnego potu i duszności, należy natychmiast udać się do najbliższego szpitala na leczenie. Powód, ten stan może wskazywać na problemy z sercem.

Referencja:
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp w 2021 r. Jak zatrzymać refluks żołądkowy?
Linia zdrowia. Źródło 2021. Jak pozbyć się zgagi.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found