Zdrowie

5 rzeczy, których należy unikać, gdy zachorujesz na odrę

, Dżakarta – Odra to infekcja wirusowa charakteryzująca się pojawieniem się wysypki na całym ciele i z pewnością jest wysoce zaraźliwa. Zakażenie wirusem odry nie spowoduje natychmiastowych objawów, gdy ktoś zostanie zarażony wirusem odry. Objawy odry pojawią się od tygodnia do dwóch tygodni po ekspozycji na wirusa odry.

Przeczytaj także: Unikaj odry za pomocą szczepionek

Oprócz powodowania pojawiania się wysypki w kilku częściach ciała, osoby chore na odrę mogą również doświadczać obrzęku węzłów chłonnych zlokalizowanych w szyi. Wiele objawów pojawia się, gdy dana osoba ma odrę, takie jak zaczerwienione oczy, ma objawy, takie jak przechodzenie grypy, a mianowicie ból gardła, katar i zatkany nos, gorączka i szarobiałe plamy w jamie ustnej lub gardle.

Powinno być kilka rzeczy, których należy unikać, jeśli ty lub twoje otoczenie zachorujecie na odrę.

  • Unikaj zatłoczonych środowisk z wieloma ludźmi

Lepiej, jeśli jesteś narażony na odrę, unikaj zbyt zatłoczonego środowiska. Istnieje wiele szans, że będziesz narażony na więcej wirusów, które mogą pogorszyć twoje zdrowie, ponieważ zdrowe warunki zdrowotne nie są dobre. Ponadto unikanie zatłoczonego środowiska zminimalizuje również inne osoby przed zarażeniem się odrą, na którą cierpisz.

U osób z odrą wirus odry jest obecny w każdym płynie wydostającym się z organizmu. Na przykład, kiedy kaszlesz lub kichasz, a ludzie, którzy oddychają powietrzem wystawionym na działanie tych płynów, prawdopodobnie zachorują na odrę, na którą cierpisz.

  • Unikaj kąpieli w zimnej wodzie

Istnieje wiele mitów, które mówią, że osoby chore na odrę nie powinny się kąpać, ponieważ obawia się, że zaostrzy to odrę. Ale w rzeczywistości chorzy na odrę mogą się kąpać. Jednak do kąpieli nie należy używać zimnej wody i należy używać ciepłej wody. Kąpiel może być jednym ze sposobów na utrzymanie zdrowej skóry u osób z odrą. Lepiej też wziąć prysznic, myjąc ciało, a nie pocierając.

  • Unikaj braku płynów w organizmie lub odwodnienia

Lepiej, jeśli cierpisz na odrę, powinieneś zwiększyć spożycie wody i unikać odwodnienia organizmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje płynów lub jest odwodniony, z pewnością odbije się to na suchej skórze. W ten sposób swędzenie, które występuje z powodu odry, będzie bardziej wyraźne. Lepiej nie drapać swędzącej części ciała lub wysypki, ponieważ istnieje obawa, że ​​spowoduje to ból skóry.

  • Unikaj używania zbyt grubych ubrań

Może kiedy masz odrę, poczujesz dość wysoką gorączkę. Staraj się jednak nie nosić zbyt grubych ubrań. Noś ubrania, które są lekkie i zapewniają wygodę. Używanie grubych ubrań tylko pogorszy kondycję twojego ciała. Ponadto wybierz materiały odzieżowe, które są wygodne i pochłaniają pot, aby zmniejszyć swędzenie wywołane odrą.

  • Unikaj słonych i smażonych potraw

Kiedy jesteś zarażony wirusem odry, powinieneś unikać pokarmów bogatych w sól i smażonych. Pokarmy bogate w sól i smażone mogą powodować podrażnienie gardła. Wysoka zawartość soli może również zaburzyć równowagę elektrolitów w organizmie, wydłużając w ten sposób okres inkubacji wirusa odry w organizmie.

Przeczytaj także: Czerwone plamy na skórze, strzeż się odry

Nie ma nic złego w utrzymaniu własnego zdrowia poprzez spożywanie zdrowej żywności i utrzymywanie ciała w czystości. Jeśli jednak wystąpią jakieś objawy, takie jak odra, możesz skontaktować się z lekarzem bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji . Z funkcjami Skontaktuj się z lekarzem możesz uzyskać bezpośrednią odpowiedź na swoją skargę, możesz być przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat . Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store lub Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found