Zdrowie

6 korzyści z liści Moringa dla zdrowia, sprawdź recenzje

„Liście moringi są szeroko stosowane w celu zwiększenia produkcji mleka u matek karmiących piersią. Jednak ta ziołowa roślina okazuje się również dobra dla wspomagania zdrowia organizmu. Zaczynając od utrzymywania ciśnienia krwi, aby pomóc w zapobieganiu nowotworom. Poznaj zalety innych liści Moringa w poniższej recenzji.”

Dżakarta – Moringa odchodzi lub ma inną nazwę Moringa oleifera, należy do rodzaju rośliny tropikalnej, która jest szeroko stosowana jako ziołolecznictwo lub medycyna tradycyjna. Ten typ rośliny bardzo łatwo rozpoznać po wielkości małych liści. Co więcej, drzewa Moringa są również bardzo łatwe w uprawie na glebie, o której można powiedzieć, że nie jest zbyt żyzna.

Patrząc na swoją tradycyjną funkcję, liście Moringi są szeroko stosowane w ziołolecznictwie, suplementach i suplementach. Co więcej, wiele osób używa tej rośliny do jedzenia, zwłaszcza matek karmiących piersią, aby zwiększyć produkcję mleka. Uważa się również, że ten liść jest w stanie zwalczać cukrzycę, infekcje, bóle stawów, a nawet raka.

Około 2 gramów liści Moringi zawiera co najmniej 14 kalorii i innych składników odżywczych w postaci węglowodanów, białka, żelaza, potasu, magnezu, witaminy C, witaminy A, wapnia i kwasu foliowego. Oprócz tego jest też błonnik, witaminy z grupy B, fosfor, miedź, cynk i selen. Nie zapominajmy, że liście Moringi zawierają przeciwutleniacze, z których jednym są polifenole.

Przeczytaj także: 5 korzyści z Kaffir Orange dla zdrowia ciała

Różne korzyści z liści Moringa dla zdrowia

Oprócz pomagania w zwiększeniu produkcji mleka dla matek karmiących, liście Moringi nadal mają wiele innych zalet, w tym:

  1. Pomaga zwalczać wolne rodniki

Jest to główna funkcja przeciwutleniaczy zawartych w liściach Moringa, a mianowicie pomoc w zwalczaniu wolnych rodników w organizmie. Musisz wiedzieć, że wysoki poziom wolnych rodników w organizmie powoduje, że organizm doświadcza stresu oksydacyjnego, takiego jak cukrzyca typu 2 i choroby serca.

  1. Obniżenie poziomu cukru we krwi

Kto by pomyślał, że liście Moringi pomagają również obniżyć poziom cukru we krwi, jednocześnie zwiększając skuteczność hormonu insuliny. Oczywiście ta korzyść jest bardzo dobra w zapobieganiu insulinooporności i cukrzycy. Mimo to korzyści z roślin ziołowych związane z leczeniem cukrzycy wciąż wymagają dalszych badań.

Przeczytaj także: Powód, dla którego liście moringi mogą obniżyć poziom cukru we krwi

  1. Zmniejszenie stanu zapalnego lub stanu zapalnego w ciele

W rzeczywistości stan zapalny lub stan zapalny jest naturalną reakcją organizmu na uraz lub infekcję. Uważa się, że liście Moringi mogą pomóc złagodzić stany zapalne występujące w organizmie. Uważa się, że ten ekstrakt z liści zawiera substancje, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie.

  1. Utrzymanie funkcji i zdrowia mózgu

Oprócz pomagania w walce z wolnymi rodnikami, zawartość przeciwutleniaczy w liściach Moringa odgrywa również rolę w utrzymaniu funkcji mózgu i zdrowia. Odpowiednie spożycie przeciwutleniaczy może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia w organizmie zagrożenia chorobą Parkinsona i Alzheimera. Uważa się, że ten jeden liść jest również dobry do wspierania poziomu pamięci i pracy mózgu.

  1. Kontrolowanie ciśnienia krwi

Oprócz przeciwutleniaczy liście Moringi zawierają również potas. Uważa się, że te dwa składniki są bardzo przydatne do kontrolowania ciśnienia krwi przy jednoczesnym utrzymaniu stabilnego ciśnienia krwi, dzięki czemu można zapobiec ryzyku nadciśnienia.

Przeczytaj także: Korzyści z liści Moringa dla osób z anemią

  1. Pomaga hamować wzrost komórek rakowych

Mówi się, że ekstrakty z kory i liści Moringa są skuteczne w hamowaniu wzrostu komórek rakowych w organizmie, w tym raka okrężnicy, trzustki i piersi. Ponownie tę korzyść uzyskuje się dzięki zawartości przeciwutleniaczy, która jest bardzo skuteczna w zapobieganiu uszkodzeniom komórek w organizmie w wyniku działania wolnych rodników.

To były niektóre korzyści płynące z liści Moringa dla zdrowia. Potrzebujesz lekarstw i witamin, ale nie miałeś czasu iść do apteki? Nie martw się, ponieważ możesz kupować z aplikacji przez funkcję dostawa apteczna. Szybki pobieranieaplikacja, tak!

Referencja:

Linia zdrowia. Dostęp do 2021. 6 Opartych na nauce korzyści zdrowotnych Moringa oleifera.
Bardzo dobre zdrowie. Dostęp w 2021. Korzyści zdrowotne Moringi.
WebMD. Dostęp w 2021. Korzyści zdrowotne Moringi.