, Dżakarta - Temulawak to jedna z rodzimych roślin Indonezji, która wygląda podobnie do kurkumy. Ma łacińską nazwę Kurkuma ksanthoryzaTa ziołowa roślina została zaufana przez Indonezyjczyków ze względu na jej zalety. Dlatego temulawak jest często uprawiany na wyżynach, aby przerabiać go na dodatki lub sprzedawać bezpośrednio.
Przeczytaj także: Temulawak jako naturalny lek na chorobę wątroby
W temulawaku znajduje się wiele przydatnych substancji, począwszy od białka, błonnika, minerałów i kurkuminy. Ponadto w temulawaku znajdują się trzy substancje czynne, a mianowicie:
- Germacron, który działa przeciwzapalnie i hamuje obrzęki;
- P-toluilometylokarbinol i d-kamfora seskwiterpenowa zwiększają produkcję żółci i żółci.
- Turmeron, przeciwdrobnoustrojowy.
Nie oznacza to jednak, że możesz swobodnie go spożywać, jest kilka rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę.
Temulawak może również powodować skutki uboczne
Mimo, że ma wiele funkcji, nie oznacza to, że możesz go nadmiernie konsumować. Powodem jest to, że temulawak może również powodować skutki uboczne. Do użytku w krótkim czasie temulawak jest ogólnie bezpieczny w użyciu. Jednak stosowany przez ponad 18 tygodni imbir może również powodować podrażnienie żołądka i nudności.
Dlatego zapytaj lekarza za pomocą funkcji czatu na przed przyjęciem imbiru jako leku. Ponieważ pomimo tego, że pochodzi z naturalnych składników, możliwe jest, że ta roślina może mieć również negatywne skutki.
Mało tego, ci, którzy mają choroby wątroby i problemy z żółcią, lepiej unikać spożywania temulawaka. Powodem jest to, że imbir może wywołać wzrost produkcji żółci, co pogorszy stan zdrowia.
Przeczytaj także: Oprócz przezwyciężenia choroby zwyrodnieniowej stawów, oto 7 innych korzyści płynących z Temulawaka
Bezpieczne dawkowanie Konsumpcja Temulawaka
Kiedy chcesz spożywać imbir, zwykle dostosowuje się go do kilku czynników. Począwszy od wieku i stanu zdrowia osoby. Tak więc odpowiednia dawka spożycia imbiru dla każdej osoby może być inna.
Ponadto nie wszystkie produkty naturalne są bezpieczne. Dlatego przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli używasz ekstraktu z imbiru, najpierw przeczytaj instrukcję użycia.
Nie zastępuje lekarstwa
Ważne jest, aby zrozumieć, temulawak nie zastąpi medycyny i opieki lekarskiej. Konieczne są dalsze badania, aby udowodnić ziołowe korzyści tej rośliny. Temulawak jest na ogół stosowany jedynie jako terapia uzupełniająca, a nie jako główny lek do leczenia choroby.
Co więcej, zioła zrobione z roślin zielarskich również nie mają ustalonego standardu dawki, dzięki czemu efekt może być inny dla każdej osoby. Temulawak może negatywnie oddziaływać z lekami, które obecnie przyjmujesz.
Jeśli twój lekarz nie pozwala ci spożywać imbiru, postępuj zgodnie z tymi zasadami i nie łam ich. Leczenie należy powierzyć lekarzowi dla lepszego stanu zdrowia.
Przeczytaj także: Korzyści z Temulawaka dla urody
Korzyści z Temulawaka
Badania Pharmacognosy Research ujawniają, że istnieją główne korzyści, jakie przyniesie spożywanie temulawaka, a mianowicie:
- Popraw funkcję trawienną. Temulawak stymuluje produkcję żółci w woreczku żółciowym, dzięki czemu poprawia pracę przewodu pokarmowego. Spożywając go regularnie, można przezwyciężyć różne problemy trawienne, w tym wzdęcia, gazy i niestrawność. Zioło może być również korzystne dla osób ze stanami zapalnymi, takimi jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
- Zapalenie kości i stawów. Temulawak pomaga redukować stany zapalne, dzięki czemu jest korzystny dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Badanie opublikowane w 2009 roku w „Dziennik Medycyny Alternatywnej i Komplementarnej”badali osoby z artretyzmem stawu kolanowego. Podawali albo ekstrakt z imbiru, albo ibuprofen codziennie przez sześć tygodni. Pod koniec badania naukowcy stwierdzili, że temulawak działał tak samo dobrze jak ibuprofen w zmniejszaniu bólu wywołanego artretyzmem w stawie kolanowym, bez żadnego boku efekty.
- Przeciw rakowi. Chociaż badania wciąż trwają, uważa się, że imbir i kurkuma pomagają zapobiegać, kontrolować lub zabijać kilka rodzajów raka, w tym raka piersi, okrężnicy i prostaty. Temulawak może działać poprzez hamowanie wzrostu naczyń krwionośnych, które dostarczają wzrost nowotworu, a jego działanie zapobiegawcze może wynikać z jego aktywności przeciwutleniającej, która chroni komórki przed atakiem komórek nowotworowych.
To właśnie należy wziąć pod uwagę od temulawak i wszystkie jego zdrowotne właściwości. Pamiętaj, zawsze zwracaj uwagę na spożycie składników odżywczych, które dostają się do twojego organizmu, aby uniknąć problemów zdrowotnych, tak.
